ZoomZobraz více Hýždě, stehna, hamstringy🔥⏱ 22min … 11.11.20203 CommentsKotníková závaží, 20-30 min., Dolní pol. tělaBy Kristýna Karmazínová
ZoomZobraz více PILATES VE STOJE ⏱16min … 21.7.2020Leave a commentVe stoje, 10-20 min., Dolní pol. tělaBy Kristýna Karmazínová
ZoomZobraz více RÝSUJEME NOHY, STEHNA A HÝŽDĚ S KOTNÍKOVÝM ZÁVAŽÍM⏱20 min … 17.5.20206 CommentsKotníková závaží, 10-20 min., Dolní pol. těla, PomůckyBy Kristýna Karmazínová
ZoomZobraz více LOWER BODY BLAST! TVARUJEME ZADEK A CELÉ NOHY!🔥 | ⏱ 30 min … 11.5.202015 Comments20-30 min., Dolní pol. tělaBy Kristýna Karmazínová
ZoomZobraz více BOOTY BURN🔥 ⏱13 min … 19.4.202010 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy Kristýna Karmazínová
ZoomZobraz více HÝŽDĚ A ZADNÍ STRANA STEHEN ⏱9 min … 9.4.20209 Commentsdo 10 min., Dolní pol. tělaBy Kristýna Karmazínová
ZoomZobraz více Express nohy s therabandem ⏱9 min … 6.3.202012 CommentsThera-Band, do 10 min., Dolní pol. těla, PomůckyBy Kristýna Karmazínová
ZoomZobraz více Nohy a boky za 10 minut! 💕 … 10.10.20198 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více My Lower Body Faves ⏱ 16 min … 4.10.2019Leave a comment10-20 min., Dolní pol. těla, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Tvarujeme pas a boky ⏱ 10 min … 4.10.201910 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Břicho, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Butt lift za 6 minut! … 4.10.20192 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více ZEŠTÍHLUJEME A TVARUJEME DOLNÍ POLOVINU TĚLA ⏱ 17:35 min … 19.7.20197 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více RYCHLE A INTENZIVNĚ – TVARUJEME ZADEK A CELÉ NOHY ⏱ 15:30 min … 19.7.20194 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pas a boky, vhodné i pro těhotné | ⏱ 14:10 min … 12.7.20193 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Dolní pol. těla, Břicho, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Mušle ⏱ 6:57 min … 12.7.20195 CommentsPro začátečníky, do 10 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Zadní strana nohou, záda a tricepsy za 8 minut! 💪🏻 … 21.6.20192 Commentsdo 10 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Rýsujeme vnitřní strany stehen ⏱ 17:38 … 21.6.201911 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Tvarujeme pas a celou dolní polovinu těla 🔥👙 | ⏱ 26:23 … 21.6.201918 Comments20-30 min., Dolní pol. těla, BřichoBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více NOHY A BOKY | SIDE LEG BURN ⏱ 13:22 … 11.6.201912 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Hubneme do plavek | nohy a hýždě ⏱19 min … 1.4.20198 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Kotníkové závaží | zadek, stehna, pas a břicho ⏱ 21:50 … 22.3.20194 CommentsKotníková závaží, 20-30 min., Dolní pol. těla, Břicho, Celé tělo, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Tvarujeme břicho a pas ⏱30 min … 6.12.20183 Comments20-30 min., Dolní pol. těla, BřichoBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Tvarujeme nohy a hýždě ⏱22 min … 6.12.201812 Comments20-30 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Express nohy ⏱ 13 min … 5.9.20184 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Shoulder Bridge – stehna a zadek ⏱15:59 … 21.12.20172 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates kruh – dolní polovina těla ⏱16:52 … 21.12.2017Leave a commentPilates kruh, 10-20 min., Dolní pol. těla, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Cvičení s činkami na dolní polovinu těla ⏱18 min … 21.12.20172 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Zadní strany nohou | Zadek a hamstringy ⏱13:36 … 30.11.20173 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Cvičení na vnitřní strany stehen ⏱15 min … 30.11.20172 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Příprava na léto ⏱23 min … 29.11.20173 Comments20-30 min., Dolní pol. těla, Břicho, Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates pro krásné nohy ⏱26 min … 29.11.2017Leave a comment20-30 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Břicho, nohy a záda ⏱39:37 … 29.11.201711 Comments30-40 min., Horní pol. těla, Dolní pol. těla, Břicho, Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více 3 série (břicho, zadek, stehna) ⏱32:50 … 29.11.20172 Comments30-40 min., Dolní pol. těla, Břicho, Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Desetiminutovka – nohy … 29.11.20173 Commentsdo 10 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
