Pročleny ZoomZobraz více SIDELINE – SÉRIE NA BOKU⏱20min … 29.6.20221 Comment10-20 min., Celé tělo, Dolní pol. těla, Pro těhotné, Po porodu, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více RYCHLOVKA S BOOTYBANDEM ⏱ 10min … 14.11.20211 Commentdo 10 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Booty BandBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více DOLNÍ POLOVINA TĚLA S BOOTY BANDEM ⏱ 20min … 6.7.20218 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Booty BandBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více BOOTY RYCHLOVKA ⏱ 8min … 13.6.20216 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Thera-Band, Booty BandBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PILATES NA VÁLCI – DOLNÍ POLOVINA TĚLA ⏱ 13min … 21.5.20218 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Válec (foam roller)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více Ankle Weight Lower Body Burn🔥 ⏱ 25min … 21.3.202114 Comments20-30 min., Dolní pol. těla, Intenzivní, Pomůcky, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více Hýždě, stehna, hamstringy🔥⏱ 22min … 11.11.20209 Comments20-30 min., Dolní pol. těla, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PILATES VE STOJE ⏱16min … 21.7.20202 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Barre (ve stoje), Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více RÝSUJEME NOHY, STEHNA A HÝŽDĚ S KOTNÍKOVÝM ZÁVAŽÍM⏱20 min … 17.5.202010 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více LOWER BODY BLAST! TVARUJEME ZADEK A CELÉ NOHY!🔥 | ⏱ 30 min … 11.5.202018 Comments20-30 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více BOOTY BURN🔥 ⏱13 min … 19.4.202012 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více HÝŽDĚ A ZADNÍ STRANA STEHEN ⏱9 min … 9.4.20209 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více Express nohy s therabandem ⏱9 min … 6.3.202014 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více Nohy a boky za 10 minut! 💕 … 10.10.201910 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Pro těhotné, Po porodu, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více My Lower Body Faves ⏱ 16 min … 4.10.20194 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Pro těhotné, Po porodu, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Tvarujeme pas a boky ⏱ 10 min … 4.10.201913 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Břicho, Pro těhotné, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Butt lift za 6 minut! … 4.10.20192 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Pro těhotné, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více ZEŠTÍHLUJEME A TVARUJEME DOLNÍ POLOVINU TĚLA ⏱ 17:35 min … 19.7.201911 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Pro těhotné, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více RYCHLE A INTENZIVNĚ – TVARUJEME ZADEK A CELÉ NOHY ⏱ 15:30 min … 19.7.201910 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pas a boky, vhodné i pro těhotné | ⏱ 14:10 min … 12.7.20194 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Dolní pol. těla, Břicho, Pro těhotné, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Mušle ⏱ 6:57 min … 12.7.20195 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Pro začátečníky, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Zadní strana nohou, záda a tricepsy za 8 minut! 💪🏻 … 21.6.20194 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Rýsujeme vnitřní strany stehen ⏱ 17:38 … 21.6.201913 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Tvarujeme pas a celou dolní polovinu těla 🔥👙 | ⏱ 26:23 … 21.6.201920 Comments20-30 min., Dolní pol. těla, Břicho, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více NOHY A BOKY | SIDE LEG BURN ⏱ 13:22 … 11.6.201920 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Hubneme do plavek | nohy a hýždě ⏱19 min … 1.4.201910 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Kotníkové závaží | zadek, stehna, pas a břicho ⏱ 21:50 … 22.3.20197 Comments20-30 min., Celé tělo, Dolní pol. těla, Břicho, Pomůcky, Kotníková závažíBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Tvarujeme břicho a pas ⏱30 min … 6.12.20187 Comments20-30 min., Dolní pol. těla, Břicho, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Tvarujeme nohy a hýždě ⏱22 min … 6.12.201812 Comments20-30 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Express nohy ⏱ 13 min … 5.9.20184 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Shoulder Bridge – stehna a zadek ⏱15:59 … 21.12.20172 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pilates kruh – dolní polovina těla ⏱16:52 … 21.12.2017Leave a comment10-20 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Pilates kruhBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Cvičení s činkami na dolní polovinu těla ⏱18 min … 21.12.20174 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Zadní strany nohou | Zadek a hamstringy ⏱13:36 … 30.11.20173 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Cvičení na vnitřní strany stehen ⏱15 min … 30.11.20172 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Příprava na léto ⏱23 min … 29.11.20173 Comments20-30 min., Celé tělo, Dolní pol. těla, Břicho, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pilates pro krásné nohy ⏱26 min … 29.11.2017Leave a comment20-30 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Břicho, nohy a záda ⏱39:37 … 29.11.201714 Comments30-40 min., Celé tělo, Horní pol. těla, Dolní pol. těla, Břicho, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více 3 série (břicho, zadek, stehna) ⏱32:50 … 29.11.20178 Comments30-40 min., Celé tělo, Dolní pol. těla, Břicho, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Desetiminutovka – nohy … 29.11.20175 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
