fbpx
Chci založit účet

Online PilatesOnline Pilates
Online Pilates
Cvičení z pohodlí domova!
  • Úvod
  • Videa
  • Akce
  • Blog
  • O mně
  • Ceník
  • FAQ
  • Kontakt
Menu back  
 

Archiv videí: Dolní pol. těla

závaží nohy
ZoomZobraz více

Hýždě, stehna, hamstringy🔥⏱ 22min

…

11.11.20203 CommentsKotníková závaží, 20-30 min., Dolní pol. tělaBy Kristýna Karmazínová
Rakousko Standing
ZoomZobraz více

PILATES VE STOJE ⏱16min

…

21.7.2020Leave a commentVe stoje, 10-20 min., Dolní pol. tělaBy Kristýna Karmazínová
závaží dolní polovina těla
ZoomZobraz více

RÝSUJEME NOHY, STEHNA A HÝŽDĚ S KOTNÍKOVÝM ZÁVAŽÍM⏱20 min

…

17.5.20206 CommentsKotníková závaží, 10-20 min., Dolní pol. těla, PomůckyBy Kristýna Karmazínová
ZoomZobraz více

LOWER BODY BLAST! TVARUJEME ZADEK A CELÉ NOHY!🔥 | ⏱ 30 min

…

11.5.202015 Comments20-30 min., Dolní pol. tělaBy Kristýna Karmazínová
op lower body
ZoomZobraz více

BOOTY BURN🔥 ⏱13 min

…

19.4.202010 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy Kristýna Karmazínová
Hamstrings
ZoomZobraz více

HÝŽDĚ A ZADNÍ STRANA STEHEN ⏱9 min

…

9.4.20209 Commentsdo 10 min., Dolní pol. tělaBy Kristýna Karmazínová
ZoomZobraz více

Express nohy s therabandem ⏱9 min

…

6.3.202012 CommentsThera-Band, do 10 min., Dolní pol. těla, PomůckyBy Kristýna Karmazínová
ZoomZobraz více

Nohy a boky za 10 minut! 💕

…

10.10.20198 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

My Lower Body Faves ⏱ 16 min

…

4.10.2019Leave a comment10-20 min., Dolní pol. těla, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Tvarujeme pas a boky ⏱ 10 min

…

4.10.201910 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Břicho, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Butt lift za 6 minut!

…

4.10.20192 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

ZEŠTÍHLUJEME A TVARUJEME DOLNÍ POLOVINU TĚLA ⏱ 17:35 min

…

19.7.20197 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

RYCHLE A INTENZIVNĚ – TVARUJEME ZADEK A CELÉ NOHY ⏱ 15:30 min

…

19.7.20194 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Pas a boky, vhodné i pro těhotné | ⏱ 14:10 min

…

12.7.20193 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Dolní pol. těla, Břicho, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Mušle ⏱ 6:57 min

…

12.7.20195 CommentsPro začátečníky, do 10 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Zadní strana nohou, záda a tricepsy za 8 minut! 💪🏻

…

21.6.20192 Commentsdo 10 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Rýsujeme vnitřní strany stehen ⏱ 17:38

…

21.6.201911 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Tvarujeme pas a celou dolní polovinu těla 🔥👙 | ⏱ 26:23

…

21.6.201918 Comments20-30 min., Dolní pol. těla, BřichoBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

NOHY A BOKY | SIDE LEG BURN ⏱ 13:22

…

11.6.201912 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Hubneme do plavek | nohy a hýždě ⏱19 min

…

1.4.20198 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Kotníkové závaží | zadek, stehna, pas a břicho ⏱ 21:50

…

22.3.20194 CommentsKotníková závaží, 20-30 min., Dolní pol. těla, Břicho, Celé tělo, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Tvarujeme břicho a pas ⏱30 min

…

6.12.20183 Comments20-30 min., Dolní pol. těla, BřichoBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Tvarujeme nohy a hýždě ⏱22 min

…

6.12.201812 Comments20-30 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Express nohy ⏱ 13 min

…

5.9.20184 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
Zadek a zadní strana stehen
ZoomZobraz více

Shoulder Bridge – stehna a zadek ⏱15:59

…

21.12.20172 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
Pilates kruh - dolní polovina těla
ZoomZobraz více

Pilates kruh – dolní polovina těla ⏱16:52

…

21.12.2017Leave a commentPilates kruh, 10-20 min., Dolní pol. těla, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
Činky - dolní polovina těla
ZoomZobraz více

Cvičení s činkami na dolní polovinu těla ⏱18 min

…

21.12.20172 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
Cvičení na zadní strany nohou
ZoomZobraz více

Zadní strany nohou | Zadek a hamstringy ⏱13:36

…

30.11.20173 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
Cvičení na vnitřní stranu stehen
ZoomZobraz více

Cvičení na vnitřní strany stehen ⏱15 min

…

30.11.20172 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
Příprava na léto
ZoomZobraz více

Příprava na léto ⏱23 min

…

29.11.20173 Comments20-30 min., Dolní pol. těla, Břicho, Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
Pilates pro krásné nohy
ZoomZobraz více

Pilates pro krásné nohy ⏱26 min

…

29.11.2017Leave a comment20-30 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
Pilates na břicho, nohy a záda
ZoomZobraz více

Břicho, nohy a záda ⏱39:37

…

29.11.201711 Comments30-40 min., Horní pol. těla, Dolní pol. těla, Břicho, Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
Tři série cvičení (břicho, zadek, stehna)
ZoomZobraz více

3 série (břicho, zadek, stehna) ⏱32:50

…

29.11.20172 Comments30-40 min., Dolní pol. těla, Břicho, Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
Desetiminutovka - nohy
ZoomZobraz více

Desetiminutovka – nohy

…

29.11.20173 Commentsdo 10 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
  • Úvod
  • Videa
  • Akce
  • Blog
  • O mně
  • Ceník
  • FAQ
  • Kontakt
Facebook Instagram

Online Pilates

© 2017 onlinepilates.cz / Obchodní podmínky / Zapomenuté heslo / Uživatelský profil