fbpx
Chci založit účet

Online PilatesOnline Pilates
Online Pilates
Cvičení z pohodlí domova!
  • Úvod
  • Videa
  • Akce
  • Blog
  • O mně
  • Ceník
  • FAQ
  • Kontakt
Menu back  
 

Archiv videí: Horní pol. těla

abs fast timer
ZoomZobraz více

5 MINUT NA BŘICHO🌶🔥⏱ 7min

…

20.12.20202 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, BřichoBy Kristýna Karmazínová
břicho 8 minut
ZoomZobraz více

Intense abs🔥 ⏱ 8min

…

11.11.20203 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, BřichoBy Kristýna Karmazínová
podzim s kruhem
ZoomZobraz více

Útok na břišáky s pilates kruhem ⏱13min

…

1.11.20206 CommentsPilates kruh, 10-20 min., Horní pol. těla, Břicho, PomůckyBy Kristýna Karmazínová
zada_hor_pol_predplat
ZoomZobraz více

Cviky proti bolestem zad (se zaměřením na šíji a oblast mezi lopatkami) ⏱32min

…

1.11.20203 CommentsZáda, 30-40 min., Horní pol. tělaBy Kristýna Karmazínová
Paže a záda
ZoomZobraz více

Paže a záda s posilovací gumou⏱11 min

…

6.3.20205 CommentsZáda, Thera-Band, 10-20 min., Horní pol. těla, PomůckyBy Kristýna Karmazínová
ABS
ZoomZobraz více

Express ABS ⏱9 min

…

6.3.20204 CommentsThera-Band, do 10 min., Horní pol. těla, Břicho, PomůckyBy Kristýna Karmazínová
ZoomZobraz více

Rychlá úleva od bolesti krku a šíje ⏱ 10 min

…

10.10.20195 CommentsZáda, do 10 min., Horní pol. těla, Stretching, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Paže a záda – bez závaží | ⏱ 13:21 min

…

12.7.20198 CommentsZáda, Pro začátečníky, 10-20 min., Horní pol. těla, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Rozcvička 💪🏼 celé tělo se zaměřením na paže a záda | ⏱ 14:29

…

12.7.201916 CommentsZáda, Činky, Ve stoje, 10-20 min., Horní pol. těla, Celé tělo, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Rychlé zpevnění paží, zad a ramen | ⏱ 12:00 min

…

12.7.201912 CommentsZáda, Činky, 10-20 min., Horní pol. těla, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Pas a boky, vhodné i pro těhotné | ⏱ 14:10 min

…

12.7.20193 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Dolní pol. těla, Břicho, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Krásné paže & záda s činkami | cvičení pro lepší držení těla ⏱16 min

…

31.5.20199 CommentsZáda, Činky, 10-20 min., Horní pol. těla, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Rychlovka na břicho ⏱ 12 min

…

18.4.20194 Comments10-20 min., Horní pol. těla, BřichoBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

SOS cviky na záda ⏱21:40

…

16.10.20187 CommentsZáda, 20-30 min., Horní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
Pilates kruh - ruce a záda
ZoomZobraz více

Pilates kruh – sestava pro krásné paže a záda ⏱15 min

…

21.12.2017Leave a commentZáda, Pilates kruh, 10-20 min., Horní pol. těla, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
Činky - paže, záda
ZoomZobraz více

Cvičení s činkami pro krásné paže a zdravá záda ⏱10:53

…

21.12.20173 CommentsZáda, Ve stoje, 10-20 min., Horní pol. těla, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
3 minuty na paže s čínkami
ZoomZobraz více

3 minuty na paže s činkami

…

21.12.201710 CommentsČinky, do 10 min., Horní pol. těla, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
3 minuty na paže
ZoomZobraz více

3 minuty na paže

…

21.12.20176 Commentsdo 10 min., Horní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
Desetiminutovka - záda
ZoomZobraz více

Desetiminutovka – záda

…

21.12.20173 CommentsZáda, do 10 min., Horní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZDARMA - Aby záda nebolela
ZoomZobraz více

ZDARMA – Aby záda nebolela ⏱12:56

…

30.11.20173 CommentsZáda, 10-20 min., Horní pol. těla, ZDARMABy martin.krch@vlado.cz
Pilates pro krásná záda
ZoomZobraz více

Pilates pro krásná záda ⏱13 min

…

29.11.20173 CommentsZáda, 10-20 min., Horní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
Pilates na břicho, nohy a záda
ZoomZobraz více

Břicho, nohy a záda ⏱39:37

…

29.11.201711 Comments30-40 min., Horní pol. těla, Dolní pol. těla, Břicho, Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
Jak se vyhnout bolestem šíje při cvičení
ZoomZobraz více

Jak se vyhnout bolestem krku a šíje při cvičení ⏱7:21

…

29.11.20172 CommentsPro začátečníky, do 10 min., Horní pol. těla, Břicho, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
Desetiminutovka - ruce
ZoomZobraz více

Desetiminutovka – paže

…

29.11.20172 Commentsdo 10 min., Horní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
  • Úvod
  • Videa
  • Akce
  • Blog
  • O mně
  • Ceník
  • FAQ
  • Kontakt
Facebook Instagram

Online Pilates

© 2017 onlinepilates.cz / Obchodní podmínky / Zapomenuté heslo / Uživatelský profil