JHK01410

Nevíte si rady?

Zde jsme pro připravili odpovědi na vaše nejčastější dotazy.

Jak to na onlinepilates.cz funguje (platby)

Po registraci vám bude vytvořit účet. Vyberete si ze dvou způsobů plateb. Přes PayPal, nebo bankovním převodem. V kategorii ceník je vše podrobně popsáno včetně realizace platby, nebo jejího zrušení. Při obnově členství je postup popsán zde

Platba 199 Kč vám zajistí členství na 1 měsíc. Po nepřipsání částky v příštím měsíci (automatická platba PayPal, trvalý příkaz, či prostá platba) se členství deaktivuje a videa již nebudou přístupná. Ideální je trvalý příkaz k 15. (v případě platby převodem), ale když pošlete později nevadí, platba musí dorazit kdykoliv v průběhu měsíce, jinak bude účet ke konci měsíce deaktivován. Přes PayPal se částka strhává automaticky po měsíci ve stejný den, jako první registrace.

Pro roční členství platí to stejné, jen členství platí na rok.

 

 

Jak začít

Pokud nevíte jak začít, každý týden pro vás bude připraven program cvičení v sekci BLOG. Program bude vždy od pondělí do soboty. Na každý den bude připraveno jedno, nebo dvě videa. Pokud se vám nebude chtít do toho druhého, berte ho jako bonusové. Nedělejte si nic z toho, pokud nějaké dny vynecháte, ale pamatujte, že pravidelnost je důležitá. Pokud máte každý den jen deset minut, zacvičte si a tělo Vám jistě poděkuje. Pokud nechcete cvičit podle programu, můžete vybírat videa jednoduše podle času, který zrovna máte, nebo třeba podle tělesné partie, na kterou se chcete zaměřit.

Pro začátek si také můžete přečíst něco o metodě pilates. Sepsala jsem pro vás nejdůležitější principy ZDE

Doporučuji videa z kategorie ZÁKLADY a PRO ZAČÁTEČNÍKY

Jaké budu potřebovat pomůcky?

Pro mnohá cvičení budete potřebovat pouze podložku, já preferuji silnější jako je třeba tato, ale často cvičím i na tenčí, jako je třeba tato

Pro videa s pomůckami budete potřebovat:

Posilovací gumu, já používám nejčastěji tuto (trochu jsem ji zastřihla, má je dlouhá přibližně jako má podložka), ale můžete cvičit i se slabší, nebo silnější

Činky – já používám 1 kg klasické např. tyto.  nebo s úchytem zde , nebo pro začátek postačí i menší lahve s vodou

Kotníková závaží 1kg např.tato

Pilates kruh  – seženete např. tady

Overball (průměr kolem 20 cm, záleží na vás) např. tady

Po odeslání platby mi nepřišel email o aktivaci účtu.

Po připsání platby předplatného na účet je váš účet v onlinepilates.cz aktivován. Systém odešle automatickou odpověď na emailovou adresu zadanou v registračním formuláři. Pokud vám email nedorazí, prosím zkontrolujte spam složku, je možné, že zpráva skončila zde, nebo se zkuste rovnou přihlásit pod svým přihlašovacím jménem a heslem.

Může se také stát, že potvrzovací email nedorazí… V tom případě se zkuste 24 hodin po odepsání platby z vašeho účtu nebo po odeslání potvrzení o zaplacení přihlásit pod svým přihlašovacím jménem a heslem.

Nedokončil/a jsem registraci platbou, chci ale zaplatit a aktivovat členství

Pokud chcete platit převodem na účet, tak prosím postupujte takto:

č.účtu: 78-1469040207/0100

buď  můžete poslat jednorázově 1999,- na celý rok, nebo pro měsíční členství

nyní pošlete 199,- a poté zadejte trvalý příkaz k 15. dnu v měsíci (k případné deaktivaci účtu dochází po neuskutečnění platby do konce měsíce, takže o  dny nepřijdete)

Vyplňte prosím i Váš variabilní symbol (pokud ho nevíte, uvidíte ho po aktivaci ve Vašem profilu, tak stačí zadat až při další platbě)

Do zprávy pro příjemce vyplňte své celé jméno (jako v registračních údajích)

Nevím, jak se poprvé po provedení platby přihlásit

Přihlaste se v přihlašovacím formuláři v pravém horním rohu, pomocí svého přihlašovacího jména a hesla, které jste zadal/a při registraci

Proč mám další měsíc platit 15., když jsem se poprvé registroval/a až v druhé polovině měsíce? Nepřijdu tak o část předplatného?

O předplatné nepřijdete, povolujeme přibližně 14 denní prodlevu v zaplacení. Takže pokud poprvé zaplatíte např. 25. v měsíci, další měsíc sice zadáte platbu k 15., ale předplaceno máte z minulého měsíce až do konce měsíce dalšího. Takže platba provedená k 15. zajistí členství až do konce dalšího měsíce.

Na čas jsem přerušila členství a chci jej znovu obnovit, co mám udělat?

Zvolte stejný způsob platby jako byl zadán minule (na č. účtu

78-1469040207/0100 buď zadejte trvalý příkaz na 199 Kč měsíčně, nebo pošlete jednorázově 1999 Kč na celý rok)

Do poznámky napište Vaše jméno a  „OBNOVA PŘEPLATNÉHO“, tím bude platba správně spárována s Vaším účtem.

Platím si měsíční členství a chci přejít na roční. Jak to mám udělat?

Na číslo účtu, na který posíláte měsíčně 199Kč pošlete 1999Kč

Jsem těhotná, jak mám začít cvičit?

Pokud jste těhotná, doporučuji přečíst tento článek, než začnete cvičit a cvičte videa z kategorie PRO TĚHOTNÉ

Trpím bolestmi zad, jaká cvičení jsou pro mě vhodná?

ZDE  je odkaz na článek, který se týká bolesti hlavně spodní části zad

Dále doporučuji videa z kategorie ZÁDA a cvičit komplexně na celé tělo