ZoomZobraz více Jemnější pilates od zámku Loučeň ⏱ 22 min … 10.10.20192 komentářeZáda, Pro začátečníky, 20-30 min., Celé tělo, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Paže a záda – bez závaží | ⏱ 13:21 min … 12.7.20194 komentářeZáda, Pro začátečníky, 10-20 min., Horní pol. těla, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Mušle ⏱ 6:57 min … 12.7.20193 komentářePro začátečníky, do 10 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více SÉRIE PĚTI ⏱ 15 min … 7.5.2019Leave a commentPro začátečníky, 10-20 min., Břicho, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Zpět k základům | pomalejší, ideální na ráno ⏱23:35 … 8.2.20194 komentářePro začátečníky, 20-30 min., Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pomalejší lekce nejen pro začátečníky | celé tělo, tradiční variace pilates cviků ⏱23 min … 2.1.20196 komentářůPro začátečníky, 20-30 min., Celé tělo, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Zpět do formy nejen po porodu ⏱35:50 … 2.11.20188 komentářůPo porodu, Pro začátečníky, 30-40 min., Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates na celé tělo ⏱45 min … 19.7.201814 komentářůPo porodu, Pro začátečníky, 40-50 min, Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více ZDARMA – Pilates na celé tělo – pro všechny úrovně ⏱40 min … 30.11.20178 komentářůPro začátečníky, 30-40 min., Celé tělo, Základy, ZDARMABy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Základy Pilates | Začínáme cvičit … 30.11.2017Leave a commentPro začátečníky, do 10 min., ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Restart ⏱ 41 min … 29.11.20174 komentářePro začátečníky, 40-50 min, Celé tělo, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Jak na to – rolování ⏱ 6:23 … 29.11.2017Leave a commentPro začátečníky, Břicho, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Jak se vyhnout bolestem krku a šíje při cvičení ⏱7:21 … 29.11.20172 komentářePro začátečníky, do 10 min., Horní pol. těla, Břicho, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Cviky na posílení pánevního dna ⏱26 min … 29.11.20174 komentářePo porodu, Pro začátečníky, 20-30 min., Pánevní dno, diastázaBy martin.krch@vlado.cz
