ZoomZobraz více Jemnější pilates od zámku Loučeň ⏱ 22 min … 10.10.20192 Comments20-30 min., Celé tělo, Pro těhotné, Pro začátečníky, ZádaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Paže a záda – bez závaží | ⏱ 13:21 min … 12.7.20191 Comment10-20 min., Horní pol. těla, Pro těhotné, Pro začátečníky, ZádaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Mušle ⏱ 6:57 min … 12.7.20193 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Pro začátečníkyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více SÉRIE PĚTI ⏱ 15 min … 7.5.2019Leave a comment10-20 min., Břicho, Pro začátečníky, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Zpět k základům | pomalejší, ideální na ráno ⏱23:35 … 8.2.20194 Comments20-30 min., Celé tělo, Pro začátečníkyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pomalejší lekce nejen pro začátečníky | celé tělo, tradiční variace pilates cviků ⏱23 min … 2.1.20194 Comments20-30 min., Celé tělo, Pro začátečníky, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Zpět do formy nejen po porodu ⏱35:50 … 2.11.20188 Comments30-40 min., Celé tělo, Po porodu, Pro začátečníkyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates na celé tělo ⏱45 min … 19.7.201814 Comments40-50 min, Celé tělo, Po porodu, Pro začátečníkyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více ZDARMA – Pilates na celé tělo – pro všechny úrovně ⏱40 min … 30.11.20178 Comments30-40 min., Celé tělo, Pro začátečníky, Základy, ZDARMABy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Základy Pilates | Začínáme cvičit … 30.11.2017Leave a commentdo 10 min., Pro začátečníky, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Restart ⏱ 41 min … 29.11.20173 Comments40-50 min, Celé tělo, Pro začátečníky, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Jak na to – rolování ⏱ 6:23 … 29.11.2017Leave a commentBřicho, Pro začátečníky, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Jak se vyhnout bolestem krku a šíje při cvičení ⏱7:21 … 29.11.20172 CommentsBřicho, do 10 min., Horní pol. těla, Pro začátečníky, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Cviky na posílení pánevního dna ⏱26 min … 29.11.20174 Comments20-30 min., Pánevní dno, diastáza, Po porodu, Pro začátečníkyBy martin.krch@vlado.cz
