pouze pro členy ZoomZobraz více Jemnější pilates od zámku Loučeň ⏱ 22 min … 10.10.201917 Comments20-30 min., Celé tělo, Záda, Pro začátečníky, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Paže a záda – bez závaží | ⏱ 13:21 min … 12.7.201914 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Pro začátečníky, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Mušle ⏱ 6:57 min … 12.7.20195 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Pro začátečníkyBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více SÉRIE PĚTI ⏱ 15 min … 7.5.20195 Comments10-20 min., Základy, Břicho, Pro začátečníkyBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Zpět k základům | pomalejší, ideální na ráno ⏱23:35 … 8.2.20197 Comments20-30 min., Celé tělo, Pro začátečníkyBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Pomalejší lekce nejen pro začátečníky | celé tělo, tradiční variace pilates cviků ⏱23 min … 2.1.20197 Comments20-30 min., Základy, Celé tělo, Pro začátečníkyBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Zpět do formy nejen po porodu ⏱35:50 … 2.11.201810 Comments30-40 min., Celé tělo, Pro začátečníky, Po poroduBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Pilates na celé tělo ⏱45 min … 19.7.201816 Comments40-50 min, Celé tělo, Pro začátečníky, Po poroduBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více ZDARMA – Pilates na celé tělo – pro všechny úrovně ⏱40 min … 30.11.20178 Comments30-40 min., ZDARMA, Základy, Celé tělo, Pro začátečníkyBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Základy Pilates | Začínáme cvičit … 30.11.20173 Commentsdo 10 min., Základy, Pro začátečníkyBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Restart ⏱ 41 min … 29.11.20177 Comments40-50 min, Základy, Celé tělo, Pro začátečníkyBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Jak na to – rolování ⏱ 6:23 … 29.11.2017Leave a commentZáklady, Břicho, Pro začátečníkyBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Jak se vyhnout bolestem krku a šíje při cvičení ⏱7:21 … 29.11.20173 Commentsdo 10 min., Základy, Horní pol. těla, Břicho, Pro začátečníkyBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Cviky na posílení pánevního dna ⏱26 min … 29.11.20178 Comments20-30 min., Pro začátečníky, Po porodu, Pánevní dno, diastázaBy martin.krch@vlado.cz
