fbpx
Chci založit účet

Online PilatesOnline Pilates
Online Pilates
Cvičení z pohodlí domova!
  • Úvod
  • Videa
  • Akce
  • Blog
  • O mně
  • Ceník
  • FAQ
  • Kontakt
Menu back  
 

Archiv videí: Pro začátečníky

ZoomZobraz více

Jemnější pilates od zámku Loučeň ⏱ 22 min

…

10.10.201912 CommentsZáda, Pro začátečníky, 20-30 min., Celé tělo, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Paže a záda – bez závaží | ⏱ 13:21 min

…

12.7.20198 CommentsZáda, Pro začátečníky, 10-20 min., Horní pol. těla, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Mušle ⏱ 6:57 min

…

12.7.20195 CommentsPro začátečníky, do 10 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

SÉRIE PĚTI ⏱ 15 min

…

7.5.20195 CommentsPro začátečníky, 10-20 min., Břicho, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Zpět k základům | pomalejší, ideální na ráno ⏱23:35

…

8.2.20194 CommentsPro začátečníky, 20-30 min., Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Pomalejší lekce nejen pro začátečníky | celé tělo, tradiční variace pilates cviků ⏱23 min

…

2.1.20197 CommentsPro začátečníky, 20-30 min., Celé tělo, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
Zpět do formy nejen po porodu
ZoomZobraz více

Zpět do formy nejen po porodu ⏱35:50

…

2.11.20189 CommentsPo porodu, Pro začátečníky, 30-40 min., Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Pilates na celé tělo ⏱45 min

…

19.7.201816 CommentsPo porodu, Pro začátečníky, 40-50 min, Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZDARMA - Cvičení pro všechny úrovně
ZoomZobraz více

ZDARMA – Pilates na celé tělo – pro všechny úrovně ⏱40 min

…

30.11.20178 CommentsPro začátečníky, 30-40 min., Celé tělo, Základy, ZDARMABy martin.krch@vlado.cz
Co je dobře a co je špatně…
ZoomZobraz více

Základy Pilates | Začínáme cvičit

…

30.11.2017Leave a commentPro začátečníky, do 10 min., ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
Restart
ZoomZobraz více

Restart ⏱ 41 min

…

29.11.20174 CommentsPro začátečníky, 40-50 min, Celé tělo, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
Jak na to - rolování
ZoomZobraz více

Jak na to – rolování ⏱ 6:23

…

29.11.2017Leave a commentPro začátečníky, Břicho, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
Jak se vyhnout bolestem šíje při cvičení
ZoomZobraz více

Jak se vyhnout bolestem krku a šíje při cvičení ⏱7:21

…

29.11.20172 CommentsPro začátečníky, do 10 min., Horní pol. těla, Břicho, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
Cviky na posílení pánevního dna
ZoomZobraz více

Cviky na posílení pánevního dna ⏱26 min

…

29.11.20178 CommentsPo porodu, Pro začátečníky, 20-30 min., Pánevní dno, diastázaBy martin.krch@vlado.cz
  • Úvod
  • Videa
  • Akce
  • Blog
  • O mně
  • Ceník
  • FAQ
  • Kontakt
Facebook Instagram

Online Pilates

© 2017 onlinepilates.cz / Obchodní podmínky / Zapomenuté heslo / Uživatelský profil