Poslední články

Desetiminutovka - celé tělo

Plán cvičení na tento týden od 25.5. 2020 🌷

Přeji vám krásný nový týden! Znovu připomínám pilates víkend ve Špindlerově Mlýně, který se bude konat v ČERVNU 12.-14.6. 2020! BLIŽŠÍ INFO A ODKAZ NA PŘIHLÁŠENÍ ZDE Dále je možnost jet na víkend v září na Monínec, informace jsou v záložce AKCE Po kliknutí na obrázek se všem členům zobrazí dané video. PONDĚLÍ ZEŠTÍHLUJEME A TVARUJEME DOLNÍ…

Zobraz více

závaží dolní polovina těla

Plán cvičení na tento týden od 18.5. 2020

Přeji vám krásný nový týden! Moc bych vás chtěla pozvat na pilates víkend ve Špindlerově Mlýně, který se bude konat v ČERVNU 12.-14.6. 2020! BLIŽŠÍ INFO A ODKAZ NA PŘIHLÁŠENÍ ZDE Dále je možnost jet na víkend v září na Monínec, informace jsou v záložce AKCE Po kliknutí na obrázek se všem členům zobrazí dané video. PONDĚLÍ…

Zobraz více

PILATES VÍKEND VE ŠPINDLEROVĚ MLÝNĚ 12. 6. – 14. 6. 2020

Chtěla bych vás pozvat na pilates víkend, který se bude konat V ČERVNU – 12.-14.6. 2020 Původně plánovaný víkend v květnu na Monínci jsme museli kvůli nařízení vlády přesunout. Proto na Monínec pojedeme až v září odkaz ZDE. Ale abychom se mohly sejít ještě před prázdninami, rozhodla jsem se ještě pro jeden pilates víkend v hotelu…

Zobraz více

Plán cvičení na tento týden od 11.5. 2020

Přeji vám krásný nový týden!  Bohužel jsme museli vzhledem k aktuální situaci květnový pilates víkend přeložit na září. Ještě je v jednání víkend v červnu. Jakmile budu vědět přesné informace a víkend bude možné uspořádat, dám vám sem odkaz a dále naleznete informace v sekci AKCE. Zde je váš plán cvičení pro tento týden. Pilates…

Zobraz více

Plán cvičení na tento týden od 4.5. 2020

Přeji vám krásný květnový týden!  Bohužel jsme museli vzhledem k aktuální situaci květnový pilates víkend přeložit na září. Ještě je v jednání víkend v červnu. Jakmile budu vědět přesné informace a víkend bude možné uspořádat, dám vám sem odkaz a dále naleznete informace v sekci AKCE. Zde je váš plán cvičení pro tento týden. Pilates…

Zobraz více

Plán cvičení na tento týden od 27.4. 2020

Přeji vám krásný nový týden!  Chtěla bych vás upozornit na novinku – nyní si můžete videa ukládat do oblíbených! V levém sloupci vedle videa je tabulka, kde se vám po kliknutí na ,,přidat toto video do oblíbených“ video uloží. Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní. Zde…

Zobraz více

Express nohy

Plán cvičení na tento týden od 20.4. 2020

Přeji vám krásný nový týden!  Chtěla bych vás upozornit na novinku – nyní si můžete videa ukládat do oblíbených! V levém sloupci vedle videa je tabulka, kde se vám po kliknutí na ,,přidat toto video do oblíbených“ video uloží. Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní. Zde…

Zobraz více

Hamstrings

Plán cvičení na tento týden od 13.4. 2020

Přeji vám krásné a požehnané Velikonoce! Doufám, že je prožíváte v klidu a pohodě navzdory aktuální situaci.  Chtěla bych vás upozornit na novinku – nyní si můžete videa ukládat do oblíbených! V levém sloupci vedle videa je tabulka, kde se vám po kliknutí na ,,přidat toto video do oblíbených“ video uloží. Tento seznam je založen…

Zobraz více

full body fast

Plán cvičení na tento týden od 6.4. 2020

Přeji vám krásný jarní týden! Věřím, že si ho i přes aktuální ,,rouškovou“ situaci užijete. Ještě jednou bych vám chtěla moc poděkovat za milé komentáře u minulého postu 💕  Chtěla bych vás upozornit na novinku – nyní si můžete videa ukládat do oblíbených! V levém sloupci vedle videa je tabulka, kde se vám po kliknutí…

Zobraz více

magic_circle_full_body

Pár slov od srdce a plán cvičení na tento týden od 30.3. 2020

Přeji vám úspěšný nový týden! Chtěla jsem vám napsat pár slov, co mám už nějakou dobu na srdci. Už opět pravidelně natáčím videa skoro každý týden. Včera jsem natočila další, ale při střihání jsem se sama sebe lekla. Nechci se stále vymlouvat na to, že jsem po porodu 🙂 Vím moc dobře, že je to…

Zobraz více