Poslední články

Plán cvičení na tento týden od 23.11. 2020 😊

Přeji vám krásný nový týden! Vánoce se pomalu blíží, příští týden nám už začne advent! Tak se pojďme na ty svátky, které budeme trávit nejčastěji doma na gauči pořádně připravit😉 Další pilates víkendy  jsou pro vás připraveny pod záložkou AKCE (pokud by nějaký musel být zrušen, dá se přesunout na jiný termín) Mějte se krásně a…

Zobraz více

závaží nohy

Plán cvičení na tento týden od 16.11. 2020 ⚡️

Přeji vám krásný nový týden! Doufám, že se máte krásně! V databázi jsou nová ,,podzimně laděná“ videa☺️ a mám pro vás nachystané další – natáčela jsem teď nějaké celé -delší lekce. Pokud máte nějaká speciální přání, neváhejte mi napsat. Sice mám už seznam plánovaných videí, které mám v plánu teď natáčet, ale stále hledám novou…

Zobraz více

Plán cvičení na tento týden od 9.11. 2020 🍁

Přeji vám krásný týden!🍂 Doufám, že se na vzdory situaci máte hezky a cvičení tady v online studiu vám zvedne náladu😉 Další pilates víkendy  jsou pro vás připraveny pod záložkou AKCE (pokud by nějaký musel být zrušen, dá se přesunout na jiný termín) Mějte se krásně a zde je váš plán cvičení💕 Po kliknutí na obrázek…

Zobraz více

podzim s kruhem

Plán cvičení na tento týden od 2.11. 2020 🍂

Přeji vám krásný první listopadový týden!🍄🍂 V databázi videí jsou pro vás nachystané nové lekce a další už chystám😊 Další pilates víkendy  jsou pro vás připraveny pod záložkou AKCE (pokud by nějaký musel být zrušen, dá se přesunout na jiný termín) Mějte se krásně a zde je váš plán cvičení❤️ Po kliknutí na obrázek se všem…

Zobraz více

Plán cvičení na tento týden od 26.10. 2020 🐞

Přeji vám krásný nový týden! Další pilates víkendy  jsou pro vás připraveny pod záložkou AKCE (pokud by nějaký musel být zrušen, dá se přesunout na jiný termín) Mějte se krásně a zde je váš plán cvičení❤️ Po kliknutí na obrázek se všem členům zobrazí dané video. PONDĚLÍ Jak se vyhnout bolestem krku a šíje při cvičení…

Zobraz více

PILATES VÍKEND NA MONÍNCI ČERVEN 11. 6. – 13. 6. 2021

Chtěla bych vás pozvat na pilates víkend, který se bude konat na Monínci 11.-13.6.2021 Čekají vás 4 lekce cvičení, ve volném čase můžete vyrazit do krásné přírody v okolí hotelu, nebo si užít bazénu, whirlpoolu či sauny. Pokud se mnou cvičíte online, bude čas i na případné dotazy ohledně cvičení a hlavně se moc se těším…

Zobraz více

PILATES VÍKEND VE ŠPINDLEROVĚ MLÝNĚ DUBEN 23. 4. – 25. 4. 2021

Chtěla bych vás pozvat na pilates víkend, který se bude konat V DUBNU – 23.4.- 25.4. 2021 Víkend v hotelu Windsor **** v Krkonoších, se kterým mám skvělou zkušenost. Gastronomie v restauraci je naprosto prvotřídní, s holkama jsme se minule shodly, že takhle dobře se jen tak někde nevaří! V ceně 3120,- (cena za osobu ve…

Zobraz více

Plán cvičení na tento týden od 19.10. 2020 🍁

Přeji vám krásný nový týden! Omlouvám se za prodlevu v dodání nových videí, ale budou tu už tento týden! Stále se můžete přihlašovat na další pilates víkendy (pokud by nějaký musel být zrušen, dá se přesunout na jiný termín) Více informací a přihlašování pod záložkou AKCE Mějte se krásně a zde je váš plán cvičení❤️ Po…

Zobraz více

závaží dolní polovina těla

Plán cvičení na tento týden od 12.10. 2020 💻

Přeji vám krásný nový týden! Kdo ví, co nás ještě čeká za omezení…😒 doufám, že tahle divná doba bude brzy za námi! Hlavně v těchto časech jsem velice ráda, že tady v online studiu máme už dost slušnou zásobu videí a můžeme cvičit v pohodlí domova a nemusíme se pravidelného pohybu vzdávat. Stále se můžete…

Zobraz více

roller

Plán cvičení na tento týden od 5.10. 2020 🎀

Přeji vám krásný první říjnový týden! Nový měsíc může být novým začátkem a tak pojďme do toho naplno a zkusme dodržet i tento týdenní plán. Nebo každý den alespoň trochu pilates(i pár minut, nebo jenom protažení se počítá!:) Můžete přihlašovat na další pilates víkendy, více informací a přihlašování pod záložkou AKCE Mějte se krásně a zde…

Zobraz více