Přeji vám krásný nový týden a zde je váš plán cvičení!👇🏼 Po kliknutí na obrázek se všem členům zobrazí dané video. PONDĚLÍ PILATES MIX CVIKŮ NA CELÉ TĚLO⏱18min Hledáte ,,nakopávací“ lekci na ráno? Tak jste ji našli. Pořádně rozproudíme krev v žilách, nebudeme se šetřit a pokusíme se získat maximum za necelých 18 minut. Mat workout…
Zobraz vícePřeji vám krásný nový týden už z ČR. Pár fotek a videí z pilates pobytu v Dubaji, kde jsme s holkama minulý týden byly jsou na Instagramu Slibuji, že budeme intenzivně pracovat na nových videích, aby byla online co nejdříve😉 Chápu, že když je krásné počasí, věnujeme se i procházkám i jiným aktivitám venku, ale…
Zobraz víceZdravím vás z Dubaje, právě tu jsme na pilates pobytu. Cvičíme, relaxujeme a užíváme sluníčka, ale já tu pro vás samozřejmě natáčím nová videa, abych tu letní atmosféru přenesla i k vám domů 🙂 Mějte se krásně a zde je váš plán na tento týden👇🏼 Po kliknutí na obrázek se všem členům zobrazí dané video.…
Zobraz vícePřeji vám krásný nový týden! Věděli jste, že pilates omlazuje? To, že má pilates anti-aging efekt dokazují ženy jako Elizabeth Larkam, nebo třeba i Lisa Hubbard, která vypadá minimálně o 10 let mladší. Čím to je? Dochází k lepšímu proudění krve a lepšímu okysličení organismu a tím se také urychluje odstraňování buněčného odpadu. Pilates je…
Zobraz vícePřeji vám krásný nový týden! Online cvičení je ta pravá cesta, pokud chcete cvičit pravidelně a potřebujete ušetřit co nejvíce času. Sama vím, jak je náročné najít si čas, zvlášť když má člověk hodně práce, nebo malé děti, nebo obojí 🙂 Pojďte si se mnou zacvičit i tento týden, většina cvičení vám zabere něco kolem…
Zobraz vícePřeji vám krásné Velikonoce! Chtěla bych se vám znovu omluvit, pokud se některým z vás nešlo přihlásit do účtu, nebo se vyskytl jiný problém. Prováděli jsme aktualizaci webu a bohužel se to neobešlo bez občasných výpadků a problémů. Nyní by již vše mělo fungovat. Ještě stále je možné se přihlásit pilates pobyt do Dubaje začátkem…
Zobraz vícePřeji vám krásný dubnový týden! Chtěla bych se vám omluvit, pokud se některým z vás nešlo přihlásit do účtu některé dny. Prováděli jsme aktualizaci webu a bohužel se to neobešlo bez občasných výpadků. Nyní by již vše mělo fungovat. Opět bych vás ráda pozvala na pilates pobyt do Dubaje začátkem května v termínu 6.5. –…
Zobraz vícePřeji vám úspěšný nový týden! Opět bych vás ráda pozvala na pilates pobyt do Dubaje začátkem května v termínu 6.5. – 12.5. 2022 Pojeďte si zpříjemnit jaro do Spojených Arabských Emirátů s námi! Čeká nás cvičení Pilates 2x denně, každý den bude jedna lekce protahovací a relaxační a druhá posilovací. Budeme to střídat, ráno a…
Zobraz vícePřeji vám krásný nový týden! Ráda bych vás pozvala na pilates pobyt do Dubaje začátkem května v termínu 6.5. – 12.5. 2022 Pojeďte si zpříjemnit jaro do Spojených Arabských Emirátů s námi! Čeká nás cvičení Pilates 2x denně, každý den bude jedna lekce protahovací a relaxační a druhá posilovací. Budeme to střídat, ráno a večer,…
Zobraz vícePřeji vám krásný slunečný týden! Předpověď vypadá krásně, tak nás i ranní sluníčko jistě motivuje vstát o pár chvilek dříve a zacvičit si😊 Pokud tedy preferujete cvičení ráno😅 Dejte mi vědět dolů do komentářů. Cvičíte ráno, nebo až odpoledne/večer, či v jinou denní dobu? Opět připomínám pár změn, které teď na stránkách nastanou. Protože bylo…
Zobraz více
