Přeji vám krásné podzimní dny! Na vaše přání jsem se rozhodla znovu připravovat tyto kalendáře – přišlo mi od vás spoustu zpráv s prosbou, abych je zase začala tvořit. Řekly jste si o ně, a já s radostí naslouchám🥰 Tento kalendář slouží k odškrtávání denních úspěchů. Nenajdete zde konkrétní názvy cvičení, protože vám každý týden…
Zobraz víceAhoj, vítám vás v novém týdnu! Tento týden už pro vás konečně natáčím nová videa, abychom měli čerstvý obsah na listopad. Psali jste mi v anketě na Instagramu a výsledky byly jasné – chtěli jste mix pomůcek.Hodně z vás si přálo činky a kotníková závaží, ale zároveň polovina hlasovala pro lekce úplně bez pomůcek, takže…
Zobraz vícePřeji vám krásný začátek nového týdne! Já jsem ještě na Pilates víkendu na Hluboké, trošku jsem si tu protáhla wellness a volný víkend, zastavila jsem se v kavárně Fiori (moc doporučuji, pokud někdy budete na Hluboké, určitě sem zajděte) a jdu vám připravit plán cvičení. Pilates víkendy mě vždy nabijí pozitivní energií. Miluju se s…
Zobraz víceVítám vás v novém týdnu! Kolikrát si říkáme, že začneme, až…Až bude pondělí. Až bude víc času. Až přijde ten správný okamžik.Jenže pravidelnost a rutina nepřijde sama. Musíme zkratka začít – po malých krocích, kousek po kousku – každý den, nebo každý druhý, třetí.. 🙂 , ale pravidelně!Deset minut pohybu tady, pár minut protažení tam.…
Zobraz vícePřeji vám krásné září! Na vaše přání jsem se rozhodla znovu připravovat tyto kalendáře – přišlo mi od vás spoustu zpráv s prosbou, abych je zase začala tvořit. Řekly jste si o ně, a já s radostí naslouchám🥰 Tento kalendář slouží k odškrtávání denních úspěchů. Nenajdete zde konkrétní názvy cvičení, protože vám každý týden připravuji…
Zobraz víceKrásný nový týden vám přeji! Tento víkend jsme opět na Lipně v hotelu Slunečná Louka a už pro vás zde vymýšlíme nový pobyt, a to v lednu 9.-11.1. s lyžováním! Hotel je totiž ve skvělé lokalitě – hned u sjezdovky, takže na hotelu nazujete lyže a jedete 🙂 Připravím pro vás kompenzační Pilates lekce a…
Zobraz víceKrásný nový týden vám přeji! Tento víkend nás opět čeká Pilates víkend na Lipně – a dobrá zpráva je, že zbývají dva volné pokoje, takže se ještě můžete přidat. 🍂✨ Čeká nás nejen cvičení, ale také degustační menu, které vám posílám níže. Na Instagramu jste už mohli nahlédnout do malého vlogu z jednoho z minulých…
Zobraz víceAhoj,zdravím vás z krásného slunečného Lipna, kde jsme právě zakončili další Pilates víkend. Byl opět nádherný – počasí nám přálo a atmosféra byla skvělá. 🌸 Už teď se moc těším na další termín za 14 dní, tentokrát zpestřený naší oblíbenou degustací, kterou pořádáme už potřetí – a to pro velký úspěch! Znovu půjde o degustaci…
Zobraz víceVítám vás v novém týdnu!Po delší době nás čeká tento víkend další Pilates víkend na Lipně. A vychází to naprosto dokonale, protože předpověď hlásí nádherné babí léto – sluníčko a teplo 🙂 Čeká nás společné cvičení, skvělé jídlo, procházky a výlety po okolí, a hlavně čas jen pro vás – na odpočinek, cvičení i relaxace,…
Zobraz víceVítám vás ve 2. zářijovém týdnu 🌸 Tento týden nás čeká nové video s Pilates kruhem – věřím, že si ho užijete a budu moc ráda i za vaši zpětnou vazbu. Stále ještě jsou volná místa na náš Pilates víkend na Lipně. Hlásí krásné počasí, takže si to opět užijeme naplno – společné lekce, povídání…
Zobraz více
