PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 6.11. 2023

Přeji vám krásný nový týden a přináším vám další plán cvičení! Právě jsem se vrátila z pilates víkendu na Hluboké a tento hotel opět nezklamal. Vynikající jídlo, spa a služby celkově. Také okolí je moc pěkné, hotel je hned vedle zámku Hluboká. Moc rádi se sem vracíme, tak pokud se budete chtít přidat příště, můžete…

Zobraz více

PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 30.10. 2023

Přeji vám krásný nový týden a přináším vám další plán cvičení. Zde jsou termíny nadcházejících pilates víkendů : 3. – 5. 11. 2023  Wellness Hotel Diamant***** Hluboká nad Vltavou – VYPRODÁNO 24. – 26.11. 2023 Hotel Kraví hora**** Morava, Bořetice Veškeré informace naleznete ve složce :  AKCE PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN 👇🏼 Po kliknutí na…

Zobraz více

PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 23.10. 2023

Přeji vám krásný nový týden a přináším vám další plán cvičení. Zde jsou termíny nadcházejících pilates víkendů : 3. – 5. 11. 2023  Wellness Hotel Diamant***** Hluboká nad Vltavou 24. – 26.11. 2023 Hotel Kraví hora**** Morava, Bořetice Veškeré informace naleznete ve složce :  AKCE PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN 👇🏼 Po kliknutí na obrázek se…

Zobraz více

PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 16.10. 2023

Přeji vám úspěšný start nového týdne a zde je váš plán cvičení! Mám v plánu vrhnout se teď na nějaký nový program. Mám jich v plánu více – pro začátečníky, podle cyklu, ale také s fyzioterapeutkou. Pověnujeme se diastáze – věčné téma😅 a chci se vás zeptat, co by vás ještě zajímalo? Klidně pište, budu…

Zobraz více

PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 9.10. 2023

Přeji vám úspěšný nový týden a zde je váš plán cvičení! Zde jsou termíny nadcházejících pilates víkendů : 3. – 5. 11. 2023  Wellness Hotel Diamant***** Hluboká nad Vltavou – poslední volný pokoj za tuto cenu! 24. – 26.11. 2023 Hotel Kraví hora**** Morava, Bořetice Veškeré informace naleznete ve složce :  AKCE PLÁN CVIČENÍ NA TENTO…

Zobraz více

PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 2.10. 2023

Přeji vám krásný první říjnový týden!Tento týden jsem pro vás připravila program plný kratších, ale intenzivních lekcí. Samozřejmě můžete přidat lekce další, nebo si ho odcvičit celý naráz, či různě kombinovat. Variant je nespočet! Celý program seřazený po dnech naleznete i v kategorii programů (nad knihovnou videí) Doufám, že si cvičení užijete! Zde jsou termíny…

Zobraz více

PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 25.9. 2023

Přeji vám krásný poslední zářijový týden!Nechápu, jak ten čas letí! Tento týden nebude nové video, ale vynahradím vám to ten další, kde bude hned 7 nových! Připravuji pro vás totiž program podzimních rychlovek 🙂 Zde jsou termíny nadcházejících pilates víkendů : 3. – 5. 11. 2023  Wellness Hotel Diamant***** Hluboká nad Vltavou – poslední volný pokoj…

Zobraz více

PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 18.9. 2023

Přeji vám krásný další prosluněný týden! Počasí venku k pohybu doma možná moc neláká, ale pojďte si zacvičit třeba na balkon či terasu. Pravidelnost je základ. Hlavně pokud máte třeba problémy se zády, tak alespoň 10 minut každý den je skvělá prevence. Zde jsou termíny pilates víkendů na listopad : 24. – 26.11. 2023 Hotel…

Zobraz více