Přeji vám krásný nový týden! Před pár dny se mi stala taková nehoda. Upadla jsem na zledovatělých schodech, dala jsem si přímo o hranu schodu do zad a zablokovala si SI skloubení na jedné straně. Řeknu vám, bylo to strašný, skoro jsem nemohla chodit. Ale proč to píšu. Během toho omezení jsem si uvědomila, jak…
Zobraz vícePřeji vám krásný nový týden! Zrovna jsem se vrátila z pilates víkendu na Hluboké a byl to naprosto úžasný víkend! Skvělé wellness, jídlo a služby celkově. Myslím, že jsme byly všechny spokojené, odpočinuly jsme si a načerpaly nové síly. Na Instagramu jsem něco sdílela ve stories a brzy tam dám i krátké video z víkendu😉 Pokud…
Zobraz vícePřeji vám krásný nový týden a ještě bych vás chtěla pozvat na last minute na příští týden. Uvolnily se dva pokoje, tak pokud by vás to zajímalo, odkaz je spolu s dalším termínem zde: AKCE Zde je váš plán cvičení na tento týden. Po kliknutí na obrázek se všem členům zobrazí dané video. PONDĚLÍ PILATES…
Zobraz vícePřeji vám krásný nový týden! Pilates metoda je perfektní pro všechny. A sama to vidím při vedených lekcích, kdy mám holky kolem 15 i mladší, maminky, ale i aktivní babičky. A dělá mi neskutečnou radost vidět je všechny cvičit to samé a co víc, všechny je to baví! Nezapomínejte na to, že vždy si cvičení…
Zobraz víceVítám vás v novém roce a přeji jen to nejlepší! Chtěla bych vás informovat o aktuální akci na pilates víkendy na Hluboké. Do 3.1. je možné je zakoupit se slevou, později bude cena už 4.690 Kč Tak pokud máte v plánu vyrazit, využijte této akce. 😉 Nové termíny na pilates víkendy v lednu a únoru…
Zobraz vícePřeji vám krásný poslední týden tohoto roku a do do nového roku 2022 vám přeji hodně zdraví a jen to nejlepší! Na příští rok plánujeme více změn a novinek. První velkou změnu bude přechod na platební bránu, která umožní platbu kartou a přístup k videím ihned po zaplacení. Takže už žádné čekání na schválení přístupu.…
Zobraz víceVánoce jsou za dveřmi a popravdě i já mám teď trochu problém vytáhnout podložku. Trošku se mi můj režim zkomplikoval nachlazením a do toho všechny předvánoční přípravy.. takže jsem necvičila pár dní a mám normálně absťák! Dnes si dávám ještě pouze protažení, protože cítím, že moje tělo ještě není úplně na 100% připraveno na posilování.…
Zobraz vícePřeji vám krásný druhý adventní týden! Jak už jsem psala, během adventu jsem se rozhodla sestavovat plán cvičení vždy jen po jednom videu. Zkuste plán dodržet a každý den věnovat chvilku času sobě a svému tělu. Protože pohyb není za trest, ale za odměnu. A garantuji vám, že se potom budete cítit skvěle, i přitom…
Zobraz víceVěnujte svým blízkým zdravý dárek v podobě ročního poukazu na Online Pilates❤️
Po kliknutí SEM, budete přesměrováni na stránku, kde můžete poukaz objednat. Já Vám poté zašlu poukaz a také návod jak postupovat (pro stávající členy, nebo pro nováčky)
Přeji vám krásný advent!
❤️
Přeji vám krásný druhý adventní týden už z ČR. Vím, že předvánoční čas je v plném proudu a člověk má trošku tendenci cvičení odložit až na leden 🙂 Proto jsem se rozhodla sestavovat plán cvičení vždy jen po jednom videu. Zkuste plán dodržet a každý den věnovat chvilku času sobě a svému tělu. Protože pohyb…
Zobraz více
