Přeji vám krásný první májový týden! Moc se omlouvám za prodlevu se slibovanými novinkami. Bohužel to nejde vše tak hladce, jak jsem si představovala, ale pevně věřím, že tento týden to už konečně klapne. Tak vám moc děkuji za trpělivost! K. Další pilates víkendy jsou pro vás připraveny pod záložkou AKCE (pokud by nějaký musel být…
Zobraz víceVítám vás v novém týdnu! Doufám, že si ho zpříjemníte s pilates 🙂 Často se mě ptáte na to, jak začít, která videa cvičit. Nikdy není pozdě na to začít. Výhodou pilates je, že můžete začít v jakémkoli věku, klidně i při nadváze. A je stále kam se posouvat. Takže pokud jste začátečníci, vřele doporučuji…
Zobraz vícePřeji vám úspěšný start do nového týdne a doufám, že vám pravidelné cvičení zvedne náladu. Letos je to jaro opravdu hodně náročné🙈 Ale nepoddávejme se tomu a pojďme své tělo potěšit záplavou endorfinů ze cvičení💪🏼🥰👍🏼 Tento týden jsem se snažila cvičení sestavit tak, abychom si už trošku více zamakali, ale vždy naslouchejte svému tělu. Je…
Zobraz vícePřeji vám krásné Velikonoce! ❤️ Tento týden ještě budeme pracovat na vylepšení kvality videí a stránek celkově. Již brzy se můžete těšit na nová videa! Snažíme se pro vás online studio neustále vylepšovat, abyste se tu cítili dobře a skvěle si zacvičili. Nová videa budou více stretchingová a relaxační, ale připravuji i nové kardio lekce…
Zobraz vícePřeji vám krásné Velikonoce! ❤️ Tento týden ještě budeme pracovat na vylepšení kvality videí a stránek celkově. Již brzy se můžete těšit na nová videa! Snažíme se pro vás online studio neustále vylepšovat, abyste se tu cítili dobře a skvěle si zacvičili. Nová videa budou více stretchingová a relaxační, ale připravuji i nové kardio lekce…
Zobraz víceVelikonoční týden je před námi, tak jsem tomu i trochu přizpůsobila program (snažila jsem se videa poskládat co nejefektivněji a v trochu kratších časech, tak snad vám to vyjde si každý den alespoň chvilku zacvičit😊) Přeji vám krásné prožití velikonočních svátků!❤️ Další pilates víkendy jsou pro vás připraveny pod záložkou AKCE (pokud by nějaký musel být…
Zobraz vícePřeji vám úspěšný start nového týdne! Za okny to na jaro sice ještě nevypadá, ale i tak se už můžete připravovat intenzivnějším posilováním, které jsem pro vás tento týden připravila😊 A těšit se můžete i na nová videa : na celé tělo za zlomek času i parádní protahovací lekci, na kterých pracujeme. Hodně zdraví a…
Zobraz víceVítám vás v novém týdnu! Chtěla bych vám moc poděkovat za vaše reakce a zprávy ohledně odkazu na můj příběh, o kterém jsem psala minulý týden. Moc si toho vážím a je strašně fajn mít takovouhle virtuální partu 🙂 Je mi tu s vámi skvěle, díky! Přes víkend jsem pro vás natáčela nová videa, teď…
Zobraz vícePřeji vám krásný start nového týdne! Nevím jak vy, ale já cítím jaro ve vzduchu a celkově mě nějak víc baví cvičení. Chtěla abych vám ještě poděkovat za to, že jste tu se mnou. Za vaši přízeň, za maily i za komentáře(na které nestíhám odpovídat, ale doženu to, slibuji!) Jsem teď trošku na měkko, protože…
Zobraz vícePřeji vám krásný nový týden! Doufám, že si tuto nelehkou dobu zpříjemníte s pilates a že vás vzpruží ten fajn pocit po cvičení😉 Další pilates víkendy jsou pro vás připraveny pod záložkou AKCE (pokud by nějaký musel být zrušen, dá se přesunout na jiný termín) Zde je váš plán cvičení na tento týden👇🏼 Po kliknutí na…
Zobraz více
