Přeji vám krásný nový týden a zde je váš plán cvičení! Termín na jarní pilates víkend víkend 15.-17.5. 2020 VÍCE INFORMACÍ A PŘIHLAŠOVÁNÍ ZDE Po kliknutí na obrázek se všem členům zobrazí dané video. PONDĚLÍ CELÉ TĚLO – KOMPLET Kompletní pilates lekce na celé tělo! ÚTERÝ PILATES MIX CVIKŮ NA CELÉ TĚLO Hledáte ,,nakopávací“ lekci na ráno?…
Zobraz vícePřeji vám krásný start do nového týdne! Pokud cvičíte pravidelně, mohli jste si všimnout, že web nám téměř dva dny nefungoval. Bohužel byl napaden a museli jsme to opravit. Naštěstí to proběhlo poměrně rychle a už je vše v pořádku. Nicméně je tu ještě pár věcí, které je třeba upravit a i na nich budeme…
Zobraz více🍁Krásný začátek týdne vám přeji! Pojďte si i tento týden zacvičit každý den! Uvidíte, že se budete cítit fantasticky, i přes pochmurné počasí!🍁 Termín na jarní pilates víkend víkend 15.-17.5. 2020 VÍCE INFORMACÍ A PŘIHLAŠOVÁNÍ ZDE Zde je váš plán na tento týden: Po kliknutí na obrázek se všem členům zobrazí dané video. PONDĚLÍ HUBNEME DO PLAVEK…
Zobraz vícePřeji vám krásný týden a zde je váš plán cvičení ! Je za námi pilates víkend na zámku Loučeň, natočila jsem tam vlog, na který se můžete podívat ZDE 🌷 Termín na jarní pilates víkend víkend 15.-17.5. 2020 🌷 VÍCE INFORMACÍ A PŘIHLAŠOVÁNÍ ZDE Po kliknutí na obrázek se všem členům zobrazí dané video. PONDĚLÍ MAT WORKOUT 30 MINUT CELÉ…
Zobraz vícePřeji vám krásný podzimní týden a zde je váš plán cvičení ! Je za námi pilates víkend na zámku Loučeň, natočila jsem tam vlog, na který se můžete podívat ZDE 🌷 Termín na jarní pilates víkend víkend 15.-17.5. 2020 🌷 VÍCE INFORMACÍ A PŘIHLAŠOVÁNÍ ZDE Po kliknutí na obrázek se všem členům zobrazí dané video. PONDĚLÍ PILATES VE STOJE |…
Zobraz vícePřeji vám krásný prosluněný týden a zde je váš plán cvičení ! ☀️ 🌷 Už máme termín na jarní pilates víkend víkend 15.-17.5. 2020 🌷 VÍCE INFORMACÍ A PŘIHLAŠOVÁNÍ ZDE Po kliknutí na obrázek se všem členům zobrazí dané video. PONDĚLÍ ZEŠTÍHLUJÍCÍ LEKCE NA CELÉ TĚLO!💪🏼💕 V této lekci budeme rýsovat celé tělo! Čekají vás nová zábavné…
Zobraz vícePřeji vám krásný podzimní týden a zde je váš plán cvičení a konečně slibovaná nová videa 😊 Je za námi pilates víkend na zámku Loučeň, natočila jsem tam vlog, na který se můžete podívat ZDE 🌷 A už mám termín na jarní pilates víkend víkend 15.-17.5. 2020 🌷 VÍCE INFORMACÍ A PŘIHLAŠOVÁNÍ ZDE Po kliknutí na obrázek se všem členům zobrazí…
Zobraz vícePřeji vám krásný nový týden a zde je váš plán cvičení! Chcete vidět výsledky už za 7 dní? Ano, je to možné! Nebudu vám slibovat kila dolů do týdne, ale čeho při pravidelném cvičení dosáhnete je : SKVĚLÝ POCIT TĚLO BEZ BOLESTI ZAD KRÁSNÝ POSTOJ OPTICKY ŠTÍHLEJŠÍ POSTAVA(protože se narovnáte!:-) Při dlouhodobém cvičení se pak svaly…
Zobraz vícePřeji vám krásný nový týden a zde je váš plán cvičení! Omlouvám se za prodlevu, měli jsme nějaké technické potíže, ale nová videa tu přistanou snad již tento týden 🙂 Po kliknutí na obrázek se všem členům zobrazí dané video. PONDĚLÍ PILATES NA CELÉ TĚLO Plnohodnotná lekce pilates na celé tělo. Při této lekci se…
Zobraz vícePřeji vám krásný nový týden a zde je váš plán cvičení! Nezapomeňte, že je důležitější pravidelnost a preciznost, než počet opakování a délka cvičení:-) Proto si videa libovolně kombinujte a zastavujte, jak potřebujete. ,,Po 10 hodinách se budete cítit lépe, po 20 hodinách budete lépe vypadat… a po 30 hodinách budete mít nové tělo.“ Joseph…
Zobraz více
