Pročleny ZoomZobraz více SILOVÉ BARRE STYLE PILATES ⏱️40min 3.3.20267 Comments30-40 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více SIDELINE BURN- PILATES NA BOKU⏱️20min 22.2.20262 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Intenzivní, Pro těhotné, Po porodu, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více NEJEN ARMS & ABS⏱️27min 20.2.20264 Comments20-30 min., Celé tělo, Horní pol. těla, Břicho, Záda, Paže, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více ŽIVÁ LEKCE 6.2. 2026 ⏱️36min 7.2.2026Leave a comment30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více ŽIVÁ LEKCE 31.1. 2026 ⏱️33min 1.2.2026Leave a comment30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Činky, Overball, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více BARRE ARMS⏱️7min 28.1.20261 Commentdo 10 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Barre, Ve stoje, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více STANDING BARRE⏱️26min 24.1.20262 Comments20-30 min., Celé tělo, Barre, Ve stoje, Kardio, Intenzivní, Pomůcky, Bez pomůcek, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PILATES S POMŮCKAMI⏱️26min 10.1.20262 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Kotníková závaží, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více RYCHLOVKA NA PAŽE⏱️5min 19.12.20252 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Ve stoje, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více BOOTY BAND RYCHLOVKA ⏱️13min 11.12.2025Leave a comment10-20 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PILATES KRUH FLOW⏱️20min 6.12.20256 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Pilates kruh, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více ZÁDA A PAŽE ČINKY ⏱️7min 3.12.20251 Commentdo 10 min., Intenzivní, Pomůcky, Činky, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO KOTNÍKOVÁ ZÁVAŽÍ⏱️14min 29.11.20251 Comment10-20 min., Celé tělo, Pomůcky, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více BARRE STYLE MAT PILATES – SILOVÉ⏱️30min 13.11.202511 Comments30-40 min., Celé tělo, Barre, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PILATES KRUH – CELÉ TĚLO⏱️24min 6.9.20255 Comments20-30 min., Celé tělo, Pomůcky, Pilates kruh, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PILATES ČINKY+OVERBALL⏱️23min 16.8.202511 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více SPODNÍ BŘICHO ⏱️6min 19.7.20251 Commentdo 10 min., Horní pol. těla, Dolní pol. těla, Břicho, Intenzivní, Pomůcky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S VÁLCEM ⏱️20MIN 9.6.20251 Comment20-30 min., Celé tělo, Pro začátečníky, Pomůcky, Válec (foam roller), Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více MASÁŽ CHODIDEL⏱️10MIN 28.5.20252 Commentsdo 10 min., Základy, Celé tělo, Pomůcky, Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PILATES KRUH ⏱️25min 19.5.20256 Comments20-30 min., Celé tělo, Pomůcky, Pilates kruh, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více ŽIVÁ LEKCE 5.5.2025 ⏱️30min 7.5.20251 Comment30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Činky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více ŽIVÁ LEKCE 3.5. 2025 ⏱️42min 3.5.20251 Comment40-50 min, Celé tělo, Pomůcky, Overball, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PILATES SE ZÁVAŽÍM ⏱️30min 8.4.20254 Comments20-30 min., Celé tělo, Pomůcky, Činky, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více SPALOVAČKA S MÍČKEM ⏱️35min 8.4.20258 Comments30-40 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PILATES KLASIKA NA CELÉ TĚLO ⏱️20min 8.4.202513 Comments20-30 min., Celé tělo, Pro začátečníky, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více BARRE – OVERBALL ⏱️25min 8.3.202513 Comments20-30 min., Celé tělo, Barre, Kardio, Intenzivní, Pomůcky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více BARRE – ČINKY ⏱️32min 8.3.20255 Comments30-40 min., Celé tělo, Barre, Kardio, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více BARRE PROTAŽENÍ NOHOU ⏱️10min 8.3.20255 Commentsdo 10 min., Celé tělo, Barre, Relaxační, Stretching, Pomůcky, Bez pomůcek, Thera-Band, Booty Band, Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více BARRE – CIHLA ⏱️25min 8.3.20256 Comments20-30 min., Celé tělo, Barre, Pomůcky, Bloky, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více BARRE – MINIBAND ⏱️22min 8.3.20256 Comments20-30 min., Celé tělo, Barre, Kardio, Intenzivní, Pomůcky, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více TOTAL BARRE – ČINKY + OVERBALL ⏱️16min 8.3.20256 Comments10-20 min., Celé tělo, Barre, Kardio, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více TOTAL BARRE NA CELÉ TĚLO ⏱️55min 7.3.20252 Comments50-60 min., Celé tělo, Barre, Kardio, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Overball, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více KRÁTKÁ RUTINA NA VÁLCI ⏱️7min 3.2.20252 Commentsdo 10 min., Celé tělo, Relaxační, Stretching, Pomůcky, Válec (foam roller), Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO FLOW⏱️30min 26.1.20254 Comments20-30 min., Celé tělo, Pomůcky, Bez pomůcek, Činky, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více ŽIVÁ LEKCE 25.1. ⏱️55MIN 25.1.2025Leave a comment50-60 min., Celé tělo, Pomůcky, Bez pomůcek, Činky, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více ŽIVÁ LEKCE 17.1.2025 ⏱️55MIN 17.1.20251 Comment50-60 min., Celé tělo, Pomůcky, Overball, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO FLOW ⏱️30MIN 13.1.202511 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S MINIBANDEM ⏱️30min 5.1.202519 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více VÁNOČNÍ SESTAVA NA CELÉ TĚLO ⏱️18MIN 21.12.20247 Comments10-20 min., Celé tělo, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více RYCHLOVKA NA PAŽE A ZÁDA ⏱️10min 14.12.2024Leave a commentdo 10 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
