Pročleny SUNSET SCULPT PILATES 35min⏱️ 21.9.202610 Comments30-40 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny REGENERAČNÍ PILATES⏱️18min 13.9.20263 Comments10-20 min., Celé tělo, Relaxační, Pro začátečníky, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny PAŽE A ZÁDA RYCHLOVKA ⏱️6min 5.9.20263 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Ve stoje, Intenzivní, Pomůcky, Bez pomůcek, Činky, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ŽIVÁ LEKCE 5.9. 2026 ⏱️40min 5.9.20262 Comments30-40 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Kotníková závaží, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny VNITŘNÍ/VNĚJŠÍ STEHNA A CORE SIDELINE⏱️16min 29.8.20266 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Břicho, Intenzivní, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny PAŽE A ZÁDA ZA 5 MINUT⏱️ 19.7.20264 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Ve stoje, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny BARRE STYLE PILATES 35min⏱️ 27.6.20269 Comments30-40 min., Celé tělo, Kardio, Intenzivní, Pomůcky, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny SCULPT PILATES 24min⏱️ 19.6.20265 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ŽIVÁ LEKCE 13.6. 2026 ⏱️53min 14.6.2026Leave a comment50-60 min., Celé tělo, Pomůcky, Činky, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny SIDELINE POD EGYPTSKÝM SLUNCEM⏱️8min 14.6.20265 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Intenzivní, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny STEHNA A HÝŽDĚ⏱️7min 7.6.20262 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Intenzivní, Pomůcky, Bez pomůcek, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny PAŽE A ZÁDA ⏱️7min 7.6.202610 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Ve stoje, Kardio, Intenzivní, Pomůcky, Bez pomůcek, Činky, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny PILATES V BARRE STYLU 37min⏱️ 31.5.20263 Comments30-40 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny SIDELINE SÉRIE 24min 16.5.20267 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Barre, Ve stoje, Kardio, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny BARRE PAŽE A ZÁDA⏱️10min 10.5.20265 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Barre, Ve stoje, Kardio, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ŽIVÁ LEKCE 9.5. 2026 ⏱️45min 9.5.2026Leave a comment40-50 min, Celé tělo, Pomůcky, Činky, Kotníková závaží, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny BARRE STYLE MAT PILATES 30min⏱️ 27.4.202614 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ŽIVÁ LEKCE 11.4. 2026 ⏱️60min 27.4.20262 Comments50-60 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Overball, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny RYCHLOVKA NA BŘICHO 10min⏱️ 21.4.20266 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, Břicho, Intenzivní, Pomůcky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny CELÉ TĚLO DO 15min⏱️ 23.3.202611 Comments10-20 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny CELÉ TĚLO S KRUHEM⏱️30min 21.3.20267 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Pilates kruh, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny VYŽIVUJÍCÍ PILATES S VÁLCEM ⏱️30min 9.3.20264 Comments30-40 min., Celé tělo, Relaxační, Stretching, Pomůcky, Válec (foam roller), Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny SILOVÉ BARRE STYLE PILATES ⏱️40min 3.3.202613 Comments30-40 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny SIDELINE BURN- PILATES NA BOKU⏱️20min 22.2.20266 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Intenzivní, Pro těhotné, Po porodu, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny NEJEN ARMS & ABS⏱️27min 20.2.202614 Comments20-30 min., Celé tělo, Horní pol. těla, Břicho, Záda, Paže, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ŽIVÁ LEKCE 6.2. 2026 ⏱️36min 7.2.2026Leave a comment30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ŽIVÁ LEKCE 31.1. 2026 ⏱️33min 1.2.2026Leave a comment30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Činky, Overball, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny BARRE ARMS⏱️7min 28.1.20264 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Barre, Ve stoje, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny STANDING BARRE⏱️26min 24.1.20263 Comments20-30 min., Celé tělo, Barre, Ve stoje, Kardio, Intenzivní, Pomůcky, Bez pomůcek, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny PILATES S POMŮCKAMI⏱️26min 10.1.20263 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Kotníková závaží, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny RYCHLOVKA NA PAŽE⏱️5min 19.12.20252 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Ve stoje, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny BOOTY BAND RYCHLOVKA ⏱️13min 11.12.2025Leave a comment10-20 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny PILATES KRUH FLOW⏱️20min 6.12.20257 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Pilates kruh, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZÁDA A PAŽE ČINKY ⏱️7min 3.12.20251 Commentdo 10 min., Intenzivní, Pomůcky, Činky, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny CELÉ TĚLO KOTNÍKOVÁ ZÁVAŽÍ⏱️14min 29.11.20251 Comment10-20 min., Celé tělo, Pomůcky, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny BARRE STYLE MAT PILATES – SILOVÉ⏱️30min 13.11.202513 Comments30-40 min., Celé tělo, Barre, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny PILATES KRUH – CELÉ TĚLO⏱️24min 6.9.20256 Comments20-30 min., Celé tělo, Pomůcky, Pilates kruh, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny PILATES ČINKY+OVERBALL⏱️23min 16.8.202512 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny SPODNÍ BŘICHO ⏱️6min 19.7.20252 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, Dolní pol. těla, Břicho, Intenzivní, Pomůcky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny CELÉ TĚLO S VÁLCEM ⏱️20MIN 9.6.20252 Comments20-30 min., Celé tělo, Pro začátečníky, Pomůcky, Válec (foam roller), Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
