ZoomZobraz více PILATES S POSILOVACÍ GUMOU ⏱33 min … 19.2.2020Leave a comment30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Thera-BandBy Tomáš Bartoň
ZoomZobraz více Rozcvička 💪🏼 celé tělo se zaměřením na paže a záda | ⏱ 14:29 … 12.7.2019Leave a comment10-20 min., Celé tělo, Činky, Horní pol. těla, Pomůcky, ZádaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Rychlé zpevnění paží, zad a ramen | ⏱ 12:00 min … 12.7.20195 Comments10-20 min., Činky, Horní pol. těla, Pomůcky, ZádaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Krásné paže & záda s činkami | cvičení pro lepší držení těla ⏱16 min … 31.5.20194 Comments10-20 min., Činky, Horní pol. těla, Pomůcky, ZádaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Celé tělo s činkami | posilujeme, tvarujeme, spalujeme! ⏱ 32 min … 18.4.201910 Comments30-40 min., Celé tělo, Činky, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Kotníkové závaží | zadek, stehna, pas a břicho ⏱ 21:50 … 22.3.2019Leave a comment20-30 min., Břicho, Celé tělo, Dolní pol. těla, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S ČINKAMI | TVAROVACÍ, POSILOVACÍ ⏱36:44 … 22.3.20194 Comments30-40 min., Celé tělo, Činky, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates s kotníkovým závažím | celé tělo, spalovací, tvarovací ⏱35 min … 28.2.20197 Comments30-40 min., Celé tělo, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates ve stoje | celé tělo s činkami ⏱ 18:25 … 15.2.2019Leave a comment10-20 min., Celé tělo, Činky, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates kruh – sestava pro krásné paže a záda ⏱15 min … 21.12.2017Leave a comment10-20 min., Horní pol. těla, Pomůcky, ZádaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates kruh – dolní polovina těla ⏱16:52 … 21.12.2017Leave a comment10-20 min., Dolní pol. těla, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates kruh – břišní svaly ⏱21:54 … 21.12.2017Leave a comment20-30 min., Břicho, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Cvičení s činkami pro krásné paže a zdravá záda ⏱10:53 … 21.12.20173 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Pomůcky, ZádaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Cvičení s činkami na dolní polovinu těla ⏱18 min … 21.12.2017Leave a comment10-20 min., Dolní pol. těla, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více 3 minuty na paže s činkami … 21.12.20173 CommentsČinky, do 10 min., Horní pol. těla, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates na celé tělo s overballem ⏱39 min … 29.11.20175 Comments30-40 min., Celé tělo, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
