pouze pro členy ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S BOOTY BANDEM ⏱ 25min … 13.6.20212 Comments20-30 min., Celé tělo, Pomůcky, Booty BandBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více BOOTY RYCHLOVKA ⏱ 8min … 13.6.20212 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Thera-Band, Booty BandBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více HIIT PILATES 4 ⏱ 34min … 31.5.202123 Comments30-40 min., Celé tělo, HIIT, Pomůcky, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více PILATES NA VÁLCI – BŘIŠNÍ SVALY ⏱ 16min … 26.5.20214 Comments10-20 min., 20-30 min., Horní pol. těla, Břicho, Pomůcky, Válec (foam roller)By Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více PILATES NA VÁLCI – DOLNÍ POLOVINA TĚLA ⏱ 13min … 21.5.20218 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Válec (foam roller)By Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více Ankle Weight Lower Body Burn🔥 ⏱ 25min … 21.3.202113 Comments20-30 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více Ankle Weight AB Burn 🔥 ⏱ 14min … 21.3.202117 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Břicho, Pomůcky, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S OVERBALLEM #3 ⏱ 45min … 4.3.202119 Comments40-50 min, Celé tělo, Pomůcky, OverballBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více CELÉ TĚLO INTENZIVNĚ SE ZÁVAŽÍM ⏱ 25min … 12.2.20218 Comments20-30 min., Celé tělo, Pomůcky, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více PILATES KRUH EXPRES⏱ 26min … 5.12.20203 Comments20-30 min., Celé tělo, Pomůcky, Pilates kruhBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více Magic Circle Full Body Mat⏱ 49min … 2.12.2020Leave a comment40-50 min, Celé tělo, Pomůcky, Pilates kruhBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více Útok na břišáky s pilates kruhem ⏱13min … 1.11.20208 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Břicho, Pomůcky, Pilates kruhBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více UVOLNĚNÍ NA VÁLCI ⏱16min … 29.9.20208 Comments10-20 min., Celé tělo, Stretching, Pomůcky, Válec (foam roller)By Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více RÝSUJEME NOHY, STEHNA A HÝŽDĚ S KOTNÍKOVÝM ZÁVAŽÍM⏱20 min … 17.5.202010 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více BŘIŠNÍ SVALY S KOTNÍKOVÝM ZÁVAŽÍM ⏱12 min … 8.5.20204 Comments10-20 min., Břicho, Pomůcky, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S OVERBALLEM #2 ⏱42 min … 26.4.202018 Comments40-50 min, Celé tělo, Pomůcky, OverballBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více MAGIC CIRCLE FULL BODY ⏱40 min … 29.3.20209 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Pilates kruhBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S THERABANDEM ⏱17 min … 20.3.20203 Comments10-20 min., Celé tělo, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více PILATES KRUH – CELÉ TĚLO ⏱31 min … 19.3.202012 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Pilates kruhBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více Theraband stretch ⏱13 min … 6.3.202012 Comments10-20 min., Celé tělo, Stretching, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více Paže a záda s posilovací gumou⏱11 min … 6.3.20207 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více Express ABS ⏱9 min … 6.3.20204 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, Břicho, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více Express nohy s therabandem ⏱9 min … 6.3.202014 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S POSILOVACÍ GUMOU⏱39 min … 24.2.202024 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více PILATES S POSILOVACÍ GUMOU ⏱33 min … 19.2.202022 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
pouze pro členy ZoomZobraz více Rozcvička 💪🏼 celé tělo se zaměřením na paže a záda | ⏱ 14:29 … 12.7.201918 Comments10-20 min., Celé tělo, Horní pol. těla, Záda, Paže, Barre (ve stoje), Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Rychlé zpevnění paží, zad a ramen | ⏱ 12:00 min … 12.7.201913 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Barre (ve stoje), Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Krásné paže & záda s činkami | cvičení pro lepší držení těla ⏱16 min … 31.5.201917 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Barre (ve stoje), Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Celé tělo s činkami | posilujeme, tvarujeme, spalujeme! ⏱ 32 min … 18.4.201914 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Kotníkové závaží | zadek, stehna, pas a břicho ⏱ 21:50 … 22.3.20194 Comments20-30 min., Celé tělo, Dolní pol. těla, Břicho, Pomůcky, Kotníková závažíBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S ČINKAMI | TVAROVACÍ, POSILOVACÍ ⏱36:44 … 22.3.201915 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Pilates s kotníkovým závažím | celé tělo, spalovací, tvarovací ⏱35 min … 28.2.201921 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Kotníková závažíBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Pilates ve stoje | celé tělo s činkami ⏱ 18:25 … 15.2.20197 Comments10-20 min., Celé tělo, Barre (ve stoje), Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Pilates kruh – sestava pro krásné paže a záda ⏱15 min … 21.12.20171 Comment10-20 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Pomůcky, Pilates kruhBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Pilates kruh – dolní polovina těla ⏱16:52 … 21.12.2017Leave a comment10-20 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Pilates kruhBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Pilates kruh – břišní svaly ⏱21:54 … 21.12.2017Leave a comment20-30 min., Břicho, Pomůcky, Pilates kruhBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Cvičení s činkami pro krásné paže a zdravá záda ⏱10:53 … 21.12.20176 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Barre (ve stoje), Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Cvičení s činkami na dolní polovinu těla ⏱18 min … 21.12.20174 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více 3 minuty na paže s činkami … 21.12.201712 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, Paže, Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
pouze pro členy ZoomZobraz více Pilates na celé tělo s overballem #1⏱39 min … 29.11.201713 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, OverballBy martin.krch@vlado.cz
