Pročleny ZoomZobraz více PODZIMNÍ RYCHLOVKA – PAŽE&ZÁDA ⏱️7min 30.9.20231 Commentdo 10 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Barre (ve stoje), Intenzivní, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více 8 minut paže a záda 15.7.20232 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Barre (ve stoje), Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více RYCHLÉ PAŽE A ZÁDA ⏱ 9min 10.9.20222 CommentsHorní pol. těla, Záda, Paže, Barre (ve stoje), Pro těhotné, Po porodu, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PILATES VE STOJE ⏱16min 21.7.20202 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Barre (ve stoje), Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více Rozcvička 💪🏼 celé tělo se zaměřením na paže a záda | ⏱ 14:29 12.7.201920 Comments10-20 min., Celé tělo, Horní pol. těla, Záda, Paže, Barre (ve stoje), Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Rychlé zpevnění paží, zad a ramen | ⏱ 12:00 min 12.7.201915 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Barre (ve stoje), Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Krásné paže & záda s činkami | cvičení pro lepší držení těla ⏱16 min 31.5.201917 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Barre (ve stoje), Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pilates ve stoje | celé tělo s činkami ⏱ 18:25 15.2.20197 Comments10-20 min., Celé tělo, Barre (ve stoje), Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pilates ve stoje | barre kardio na celé tělo ⏱17 min 15.2.20194 Comments10-20 min., Celé tělo, Barre (ve stoje), Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Cvičení s činkami pro krásné paže a zdravá záda ⏱10:53 21.12.20176 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Barre (ve stoje), Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Barre – Pilates ve stoje ⏱20:44 21.12.20177 Comments10-20 min., Celé tělo, Barre (ve stoje), Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
