• Stopáž: 14:29 minut
  • Kategorie: Paže, záda, čínky
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE


Video je dostupné pouze předplatitelům.

Tuhle lekci můžete pojmout jako rozcvičku, nebo jej cvičit i samostatně. Jedná se o celotělový trénink se zaměřením na paže a záda. Budete potřebovat 1kg závaží, nebo můžete cvičit i bez činek.

16 Comments
  1. Ivana

    Lekce super jako vždy a vy vypadáte skvěle 🙂

    • Kristýna Karmazínová

      moc děkuji! 💕

  2. Ľubica

    Milá Kristy, cvičenie s vami mi veľmi vyhovuje…Cvičím s vami mesiac skoro,citim,že mám akoby užšie boky,avšak predtým som vyradila pečivo….Ale kilá akoby nešli dolu.S manželom sme sa rozhodli už nejesť po 15.00,Je to ťažké vydržať. Ale brucho je stále akoby nafúknuté….zrejme treba na ňom popracovať este😉
    Na videách vyzeráte skvelo😉
    Potešil by ma článok o vašom chudnucom stravovaní.
    Ďakujem 🙂 Pekný deň

    • Kristýna Karmazínová

      Moc děkuji! Určitě, teď jsem se zrovna rozhodla pro najetí do ,,úspornějšího“ režimu s cílem zhubnout. A tedy klobouk dolů, po 15.00 bych asi nevydržela, mám co dělat po 18.00. Držim palce!

    • Kristýna Karmazínová

      Moc děkuji! Určitě, teď jsem se zrovna rozhodla pro najetí do ,,úspornějšího“ režimu s cílem zhubnout. A tedy klobouk dolů, po 15.00 bych asi nevydržela, mám co dělat po 18.00. Držim palce!

  3. Markova

    moc bezva cvičení, každá lekce stojí za to, jen tak dále

    • Kristýna Karmazínová

      moc děkuji!!jsem ráda, že se líbí!

  4. Alena

    Vaše povídání mě překvapilo. Vidíte, já vidím, že úžasně vedete cvičení, že jste plná elánu a nikdy by mě nenapadlo, řešit Vaši postavu. Vypadáte moc dobře a věřte, vašte si toho, co máte. Jste úžasná a dáváte druhým moc. Děkuji.

    • Kristýna Karmazínová

      Moc moc děkuji, Alenko! 🙂

  5. Alena

    Chyba se vloudila važte si

  6. Milu

    Kristynko, pekna zabiracka a v te prirode PARADA!! Mejte se hezky

    • Kristýna Karmazínová

      Díky moc, Milu!

  7. Pavla

    Super cvičení, náročnost akorát. 🙂

    • Kristýna Karmazínová

      Díky moc!💕

  8. Andrea

    Citim tedy ruce :)). Jako rozvicka to musi byt velice zajímavé kdy zeny třeba cvičí hodinu:). Moc krásné povídáne a příjemné:)). Andy. Budu s vami cvičit porad:))

    • Kristýna Karmazínová

      Díky Andy, to mě těší, díky!!🥰

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

Váš komentář bude uveřejněn ihned po schválení.

vymazat formulářOdeslat