Pročleny ZoomZobraz více PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA Z UAE ⏱14min 7.7.20235 Comments10-20 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA S POSILOVACÍ GUMOU ⏱22min 28.6.20233 Comments20-30 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více UVOLŇUJÍCÍ PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA ⏱12min 30.5.20232 Comments10-20 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PROTAŽENÍ NOHOU ⏱5min 14.3.20234 Commentsdo 10 min., Celé tělo, Dolní pol. těla, Stretching, RelaxačníBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více RELAXAČNÍ PROTAŽENÍ JEN ZA ZVUKU MOŘE ⏱20min 4.9.20222 Comments20-30 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Pro začátečníky, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více RELAXAČNÍ PROTAŽENÍ ⏱23min 7.8.20222 Comments20-30 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Pro začátečníky, Pro těhotné, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PROGRAM PRO ZDRAVÁ ZÁDA DEN 1. MATWORK⏱20min 13.7.20226 Comments10-20 min., Celé tělo, Záda, Stretching, Relaxační, Pro začátečníky, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PROGRAM PRO ZDRAVÁ ZÁDA DEN 6. STRETCHING⏱22min 13.7.2022Leave a comment20-30 min., Celé tělo, Záda, Stretching, Relaxační, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více SUNSET STRETCH – PROTAŽENÍ PŘI ZÁPADU SLUNCE⏱12min 23.6.20223 Comments10-20 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Pro začátečníky, Pro těhotné, Po porodu, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více SLOW FLOW DUBAI ⏱ 48min 10.1.20223 Comments40-50 min, Celé tělo, Relaxační, Pro začátečníky, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PŘÍJEMNÉ PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA ⏱ 25min 26.10.20215 Comments10-20 min., 20-30 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA S POSILOVACÍ GUMOU⏱ 20min 22.8.20218 Comments10-20 min., Celé tělo, Záda, Paže, Stretching, Relaxační, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více RELAXAČNÍ PILATES ⏱ 36min 10.5.202120 Comments30-40 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Pro začátečníky, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více KOMPLETNÍ STRETCHING ⏱ 14min 9.5.20216 Comments10-20 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více Příjemné protažení ⏱15min 1.11.20208 Comments10-20 min., Celé tělo, Záda, Stretching, Relaxační, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CVIKY PROTI BOLESTEM ZAD V BEDERECH 35 min 13.7.202017 Comments30-40 min., Záda, Relaxační, Pro začátečníky, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více ZPEVNĚNÍ PÁNEVNÍHO DNA ⏱2 min 3.3.2020Leave a commentdo 10 min., Relaxační, Pro začátečníky, Po porodu, Pánevní dno, diastáza, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více Jemnější pilates od zámku Loučeň ⏱ 22 min 10.10.201917 Comments20-30 min., Celé tělo, Záda, Relaxační, Pro začátečníky, Pro těhotné, Po porodu, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více PŘÍMOŘSKÝ STRETCHING ⏱ 14 min 10.10.20194 Comments10-20 min., Stretching, Relaxační, Pro těhotné, Po porodu, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Rychlá úleva od bolesti krku a šíje ⏱ 10 min 10.10.201910 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, Záda, Stretching, Relaxační, Pro začátečníky, Pro těhotné, Po porodu, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Mat Pilates pre/post natal ⏱ 29 min 4.10.20194 Comments20-30 min., Celé tělo, Relaxační, Pro začátečníky, Pro těhotné, Po porodu, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více UVOLŇUJÍCÍ STRETCHING CELÉHO TĚLA ⏱ 22 min 18.4.20199 Comments20-30 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
