ZoomZobraz více PŘÍMOŘSKÝ STRETCHING ⏱ 14 min … 10.10.20192 Comments10-20 min., Pro těhotné, StretchingBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více My Lower Body Faves ⏱ 16 min … 4.10.2019Leave a comment10-20 min., Dolní pol. těla, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více ZEŠTÍHLUJEME A TVARUJEME DOLNÍ POLOVINU TĚLA ⏱ 17:35 min … 19.7.20192 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více RYCHLE A INTENZIVNĚ – TVARUJEME ZADEK A CELÉ NOHY ⏱ 15:30 min … 19.7.20192 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Uvolnění zad, šíje a ramen ⏱ 14:10 … 12.7.20192 Comments10-20 min., Celé tělo, Po porodu, Pro těhotné, StretchingBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Paže a záda – bez závaží | ⏱ 13:21 min … 12.7.20191 Comment10-20 min., Horní pol. těla, Pro těhotné, Pro začátečníky, ZádaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Rozcvička 💪🏼 celé tělo se zaměřením na paže a záda | ⏱ 14:29 … 12.7.2019Leave a comment10-20 min., Celé tělo, Činky, Horní pol. těla, Pomůcky, ZádaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Rychlé zpevnění paží, zad a ramen | ⏱ 12:00 min … 12.7.20195 Comments10-20 min., Činky, Horní pol. těla, Pomůcky, ZádaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pas a boky, vhodné i pro těhotné | ⏱ 14:10 min … 12.7.20191 Comment10-20 min., Břicho, Dolní pol. těla, Horní pol. těla, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Protažení celého těla + cviky na zpevnění pánevního dna ⏱ 17:35 … 12.7.20193 Comments10-20 min., Celé tělo, Pánevní dno, diastáza, Pro těhotné, Stretching, ZádaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Rýsujeme vnitřní strany stehen ⏱ 17:38 … 21.6.20192 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více NOHY A BOKY | SIDE LEG BURN ⏱ 13:22 … 11.6.20193 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Krásné paže & záda s činkami | cvičení pro lepší držení těla ⏱16 min … 31.5.20194 Comments10-20 min., Činky, Horní pol. těla, Pomůcky, ZádaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Břicho – intenzivně ⏱ 13 min … 31.5.20192 Comments10-20 min., BřichoBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Cviky pro sexy záda! 💕 | ⏱ 12 min … 7.5.2019Leave a comment10-20 min., ZádaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více SÉRIE PĚTI ⏱ 15 min … 7.5.2019Leave a comment10-20 min., Břicho, Pro začátečníky, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více ABS! 💕 Pilates na celé břicho ⏱ 20 min … 7.5.20194 Comments10-20 min., 20-30 min., BřichoBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Rychlovka na břicho ⏱ 12 min … 18.4.20194 Comments10-20 min., Břicho, Horní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více PILATES PRO KRÁSNÝ POSTOJ A ZÁDA BEZ BOLESTI ⏱ 12 min … 9.4.20194 Comments10-20 min., ZádaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Hubneme do plavek | nohy a hýždě ⏱19 min … 1.4.20196 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Hubneme do plavek | břicho ⏱15 min … 1.4.20192 Comments10-20 min., BřichoBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates ve stoje | celé tělo s činkami ⏱ 18:25 … 15.2.2019Leave a comment10-20 min., Celé tělo, Činky, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates ve stoje | barre kardio na celé tělo ⏱17 min … 15.2.2019Leave a comment10-20 min., Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Dodatečný stretching ⏱16:40 … 15.2.20195 Comments10-20 min., Celé tělo, StretchingBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates mix cviků na celé tělo ⏱17:51 … 2.1.20196 Comments10-20 min., Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Express nohy ⏱ 13 min … 5.9.20182 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více AB BURN – útok na břicho (bude pálit:) ⏱16:35 … 27.6.20184 Comments10-20 min., BřichoBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Core Power – zpevnění a zeštíhlení středu těla ⏱19 min … 12.6.20181 Comment10-20 min., BřichoBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Intenzivní pilates cvičení na břicho ⏱16:35 … 16.4.20182 Comments10-20 min., BřichoBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více ZDARMA – Pilates pro těhotné – celé tělo ⏱15:47 … 1.2.2018Leave a comment10-20 min., Celé tělo, Pro těhotné, ZDARMABy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Mé oblíbené pilates cviky na břicho ⏱20:49 … 1.2.2018Leave a comment10-20 min., BřichoBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates pro těhotné – celé tělo ⏱18:51 … 1.2.2018Leave a comment10-20 min., Celé tělo, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates pro těhotné – protažení celého těla ⏱18 min … 1.2.2018Leave a comment10-20 min., Celé tělo, Pro těhotné, Stretching, ZDARMABy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Shoulder Bridge – stehna a zadek ⏱15:59 … 21.12.20172 Comments10-20 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates kruh – sestava pro krásné paže a záda ⏱15 min … 21.12.2017Leave a comment10-20 min., Horní pol. těla, Pomůcky, ZádaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates kruh – dolní polovina těla ⏱16:52 … 21.12.2017Leave a comment10-20 min., Dolní pol. těla, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Cvičení s činkami pro krásné paže a zdravá záda ⏱10:53 … 21.12.20173 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Pomůcky, ZádaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Cvičení s činkami na dolní polovinu těla ⏱18 min … 21.12.2017Leave a comment10-20 min., Dolní pol. těla, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Barre – Pilates ve stoje ⏱20:44 … 21.12.2017Leave a comment10-20 min., Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
