ZoomZobraz více PRENATAL PILATES FLOW ⏱23 min … 10.10.2019Leave a comment20-30 min., Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Jemnější pilates od zámku Loučeň ⏱ 22 min … 10.10.20192 Comments20-30 min., Celé tělo, Pro těhotné, Pro začátečníky, ZádaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Mat Pilates pre/post natal ⏱ 29 min … 4.10.20193 Comments20-30 min., Celé tělo, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Tvarujeme pas a celou dolní polovinu těla 🔥👙 | ⏱ 26:23 … 21.6.201916 Comments20-30 min., Břicho, Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více LOWER BODY BLAST! TVARUJEME ZADEK A CELÉ NOHY!🔥 | ⏱ 30 min … 31.5.20199 Comments20-30 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Regenerační stretching ⏱ 23min … 7.5.2019Leave a comment20-30 min., Celé tělo, StretchingBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více ABS! 💕 Pilates na celé břicho ⏱ 20 min … 7.5.20194 Comments10-20 min., 20-30 min., BřichoBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více UVOLŇUJÍCÍ STRETCHING CELÉHO TĚLA ⏱ 22 min … 18.4.2019Leave a comment20-30 min., Celé tělo, StretchingBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více CELÉ TĚLO DO 30 MIN | FULL BODY MAT … 9.4.20194 Comments20-30 min., Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Kotníkové závaží | zadek, stehna, pas a břicho ⏱ 21:50 … 22.3.2019Leave a comment20-30 min., Břicho, Celé tělo, Dolní pol. těla, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Celé tělo – improvizace ⏱30 min … 22.3.20198 Comments20-30 min., Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Zpět k základům | pomalejší, ideální na ráno ⏱23:35 … 8.2.20194 Comments20-30 min., Celé tělo, Pro začátečníkyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates klasika | Mat Workout ⏱26:44 … 25.1.20198 Comments20-30 min., Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pomalejší lekce nejen pro začátečníky | celé tělo, tradiční variace pilates cviků ⏱23 min … 2.1.20194 Comments20-30 min., Celé tělo, Pro začátečníky, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Tvarujeme břicho a pas ⏱30 min … 6.12.20183 Comments20-30 min., Břicho, Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Tvarujeme nohy a hýždě ⏱22 min … 6.12.20186 Comments20-30 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Mat Workout 30 minut celé tělo! … 6.12.20181 Comment20-30 min., Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více SOS cviky na záda ⏱21:40 … 16.10.20182 Comments20-30 min., Horní pol. těla, ZádaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates pro těhotné ⏱25:57 … 21.12.20175 Comments20-30 min., Celé tělo, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates kruh – břišní svaly ⏱21:54 … 21.12.2017Leave a comment20-30 min., Břicho, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více ZDARMA – Problematické partie – břicho, nohy, záda ⏱24 min … 30.11.2017Leave a comment20-30 min., Celé tělo, Záda, ZDARMABy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Příprava na léto ⏱23 min … 29.11.20173 Comments20-30 min., Břicho, Celé tělo, Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Kroužky a zase kroužky! ⏱18:31 … 29.11.20172 Comments20-30 min., Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates pro krásné nohy ⏱26 min … 29.11.2017Leave a comment20-30 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Pilates lekce při diastáze ⏱25 min … 29.11.20171 Comment20-30 min., Pánevní dno, diastáza, Po poroduBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více Cviky na posílení pánevního dna ⏱26 min … 29.11.20174 Comments20-30 min., Pánevní dno, diastáza, Po porodu, Pro začátečníkyBy martin.krch@vlado.cz
