fbpx
Chci založit účet

Online PilatesOnline Pilates
Online Pilates
Cvičení z pohodlí domova!
  • Úvod
  • Videa
  • Akce
  • Blog
  • O mně
  • Ceník
  • FAQ
  • Kontakt
Menu back  
 

Archiv videí: 20-30 min.

Matwork expres
ZoomZobraz více

CELÉ TĚLO MATWORK EXPRES⏱ 27min

…

8.1.2021Leave a comment20-30 min., Celé těloBy Kristýna Karmazínová
kruh expres
ZoomZobraz více

PILATES KRUH EXPRES⏱ 26min

…

5.12.20202 CommentsPilates kruh, 20-30 min., Celé tělo, PomůckyBy Kristýna Karmazínová
závaží nohy
ZoomZobraz více

Hýždě, stehna, hamstringy🔥⏱ 22min

…

11.11.20203 CommentsKotníková závaží, 20-30 min., Dolní pol. tělaBy Kristýna Karmazínová
ZoomZobraz více

LOWER BODY BLAST! TVARUJEME ZADEK A CELÉ NOHY!🔥 | ⏱ 30 min

…

11.5.202015 Comments20-30 min., Dolní pol. tělaBy Kristýna Karmazínová
ZoomZobraz více

PRENATAL PILATES FLOW ⏱23 min

…

10.10.20199 Comments20-30 min., Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Jemnější pilates od zámku Loučeň ⏱ 22 min

…

10.10.201912 CommentsZáda, Pro začátečníky, 20-30 min., Celé tělo, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Mat Pilates pre/post natal ⏱ 29 min

…

4.10.20194 Comments20-30 min., Celé tělo, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Tvarujeme pas a celou dolní polovinu těla 🔥👙 | ⏱ 26:23

…

21.6.201918 Comments20-30 min., Dolní pol. těla, BřichoBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Regenerační stretching ⏱ 23min

…

7.5.20195 Comments20-30 min., Celé tělo, StretchingBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

ABS! 💕 Pilates na celé břicho ⏱ 20 min

…

7.5.201912 Comments10-20 min., 20-30 min., BřichoBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

UVOLŇUJÍCÍ STRETCHING CELÉHO TĚLA ⏱ 22 min

…

18.4.20196 Comments20-30 min., Celé tělo, StretchingBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

CELÉ TĚLO DO 30 MIN | FULL BODY MAT

…

9.4.201910 Comments20-30 min., Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Kotníkové závaží | zadek, stehna, pas a břicho ⏱ 21:50

…

22.3.20194 CommentsKotníková závaží, 20-30 min., Dolní pol. těla, Břicho, Celé tělo, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Celé tělo – improvizace ⏱30 min

…

22.3.201910 Comments20-30 min., Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Zpět k základům | pomalejší, ideální na ráno ⏱23:35

…

8.2.20194 CommentsPro začátečníky, 20-30 min., Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Pilates klasika | Mat Workout ⏱26:44

…

25.1.20198 Comments20-30 min., Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Pomalejší lekce nejen pro začátečníky | celé tělo, tradiční variace pilates cviků ⏱23 min

…

2.1.20197 CommentsPro začátečníky, 20-30 min., Celé tělo, ZákladyBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Tvarujeme břicho a pas ⏱30 min

…

6.12.20183 Comments20-30 min., Dolní pol. těla, BřichoBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Tvarujeme nohy a hýždě ⏱22 min

…

6.12.201812 Comments20-30 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

Mat Workout 30 minut celé tělo!

…

6.12.20188 Comments20-30 min., Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
ZoomZobraz více

SOS cviky na záda ⏱21:40

…

16.10.20187 CommentsZáda, 20-30 min., Horní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
Pilates pro těhotné
ZoomZobraz více

Pilates pro těhotné ⏱25:57

…

21.12.20175 Comments20-30 min., Celé tělo, Pro těhotnéBy martin.krch@vlado.cz
Pilates kruh - břišní svaly
ZoomZobraz více

Pilates kruh – břišní svaly ⏱21:54

…

21.12.2017Leave a commentPilates kruh, 20-30 min., Břicho, PomůckyBy martin.krch@vlado.cz
ZDARMA - Břicho, nohy, záda
ZoomZobraz více

ZDARMA – Problematické partie – břicho, nohy, záda ⏱24 min

…

30.11.20172 CommentsZáda, 20-30 min., Celé tělo, ZDARMABy martin.krch@vlado.cz
Příprava na léto
ZoomZobraz více

Příprava na léto ⏱23 min

…

29.11.20173 Comments20-30 min., Dolní pol. těla, Břicho, Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
Pilates pro krásné ruce
ZoomZobraz více

Kroužky a zase kroužky! ⏱18:31

…

29.11.20176 Comments20-30 min., Celé těloBy martin.krch@vlado.cz
Pilates pro krásné nohy
ZoomZobraz více

Pilates pro krásné nohy ⏱26 min

…

29.11.2017Leave a comment20-30 min., Dolní pol. tělaBy martin.krch@vlado.cz
Pilates při rozetupu (diastáza)
ZoomZobraz více

Pilates lekce při diastáze ⏱25 min

…

29.11.20172 CommentsPo porodu, 20-30 min., Pánevní dno, diastázaBy martin.krch@vlado.cz
Cviky na posílení pánevního dna
ZoomZobraz více

Cviky na posílení pánevního dna ⏱26 min

…

29.11.20178 CommentsPo porodu, Pro začátečníky, 20-30 min., Pánevní dno, diastázaBy martin.krch@vlado.cz
  • Úvod
  • Videa
  • Akce
  • Blog
  • O mně
  • Ceník
  • FAQ
  • Kontakt
Facebook Instagram

Online Pilates

© 2017 onlinepilates.cz / Obchodní podmínky / Zapomenuté heslo / Uživatelský profil