Video je dostupné pouze předplatitelům.
Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbenýchCvičení na celé tělo ve stoje s volitelnými pomůckami. Booty band (ideálně látkový, ale může být i gumový) a činky ( ve videu mám 1,5 kg, ale můžete vzít i lehčí).Procvičíme svaly celého těla, ale záda, paže, stehna a zadek intenzivněji. Toto cvičení je ale skvělé i na posílená středu těla!
- Stopáž: 21:49
- Kategorie: CELÉ TĚLO
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Pecka! Cvičení ve stoje není moje oblíbené, protože mám pocit, že neudržím úplně ideálně balanc. Ale o to větší výzva a makačka to pak je. Prostě super, zpocená jak po HIITu.
Obecně cvičení ve stoje jsem dřív vůbec nevyhledávala, ale v kombinaci s (mými nejoblíbenějšími) pomůckami to bylo velké osvěžení – parádní změna👍 Můj malý příruční ručníček byl také pořád v akci. Děkuji za moc hezkou lekci, Kristýnko!! Krásné dny 🙋♀️
No teda…to byla paráda, zpocená jsem jak myš a přitom to vypadalo tak nenáročně 🤣 parádní makačka, moc chválím a děkuju!
Ahoj Kristýnko, dostala jsem se k této lekci až dnes a musím uznat, že to je úžasná změna. U cvičení jsem se pěkně zapotila a nabrala pořádná kus energie a chuť do dalších aktivit. Přeji krásný víkend 🙂