Pročleny AQUA PILATES⏱️18min 15.8.2026Leave a comment10-20 min., Celé tělo, Ve vodě, Po porodu, Bez pomůcek, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ŽIVÁ LEKCE 8.8. 2026 ⏱️35min 8.8.20261 Comment30-40 min., Celé tělo, Bez pomůcek, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ŽIVÁ LEKCE 11.7. 2026 ⏱️30min 11.7.20263 Comments20-30 min., Celé tělo, Bez pomůcek, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny BARRE STYLE PILATES 35min⏱️ 27.6.20266 Comments30-40 min., Celé tělo, Kardio, Intenzivní, Pomůcky, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny SUPERSTRETCH PILATES⏱️25min 27.6.20261 Comment20-30 min., Celé tělo, Horní pol. těla, Záda, Relaxační, Stretching, Pro začátečníky, Bez pomůcek, Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny SCULPT PILATES 24min⏱️ 19.6.20265 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ŽIVÁ LEKCE 13.6. 2026 ⏱️53min 14.6.2026Leave a comment50-60 min., Celé tělo, Pomůcky, Činky, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny PILATES V BARRE STYLU 37min⏱️ 31.5.20263 Comments30-40 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ŽIVÁ LEKCE 9.5. 2026 ⏱️45min 9.5.2026Leave a comment40-50 min, Celé tělo, Pomůcky, Činky, Kotníková závaží, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny BARRE STYLE MAT PILATES 30min⏱️ 27.4.202613 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ŽIVÁ LEKCE 11.4. 2026 ⏱️60min 27.4.2026Leave a comment50-60 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Overball, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny PROTAŽENÍ OD HLAVY AŽ K PATĚ⏱️22min 15.4.202618 Comments20-30 min., Celé tělo, Horní pol. těla, Záda, Relaxační, Stretching, Pro začátečníky, Bez pomůcek, Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny CELÉ TĚLO DO 15min⏱️ 23.3.202611 Comments10-20 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny CELÉ TĚLO S KRUHEM⏱️30min 21.3.20267 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Pilates kruh, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ŽIVÁ LEKCE 7.3. 2026 ⏱️40min 20.3.2026Leave a comment30-40 min., Celé tělo, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny VYŽIVUJÍCÍ PILATES S VÁLCEM ⏱️30min 9.3.20264 Comments30-40 min., Celé tělo, Relaxační, Stretching, Pomůcky, Válec (foam roller), Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny SILOVÉ BARRE STYLE PILATES ⏱️40min 3.3.202613 Comments30-40 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny NEJEN ARMS & ABS⏱️27min 20.2.202613 Comments20-30 min., Celé tělo, Horní pol. těla, Břicho, Záda, Paže, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ŽIVÁ LEKCE 6.2. 2026 ⏱️36min 7.2.2026Leave a comment30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ŽIVÁ LEKCE 31.1. 2026 ⏱️33min 1.2.2026Leave a comment30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Činky, Overball, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny STANDING BARRE⏱️26min 24.1.20262 Comments20-30 min., Celé tělo, Barre, Ve stoje, Kardio, Intenzivní, Pomůcky, Bez pomůcek, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny PILATES S POMŮCKAMI⏱️26min 10.1.20263 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Kotníková závaží, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny PILATES RESTART⏱️30min 4.1.20264 Comments20-30 min., Celé tělo, Bez pomůcek, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ŽIVÁ LEKCE 1.1.2026 ⏱️40min 2.1.20262 Comments30-40 min., Celé tělo, Bez pomůcek, Živě, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny VÁNOČNÍ LEKCE – KLIDNĚJŠÍ FLOW⏱️15min 23.12.20251 Comment10-20 min., Celé tělo, Relaxační, Stretching, Pro začátečníky, Bez pomůcek, Menstruace, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny BOOTY BAND RYCHLOVKA ⏱️13min 11.12.2025Leave a comment10-20 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny PILATES KRUH FLOW⏱️20min 6.12.20257 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Pilates kruh, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny CELÉ TĚLO KOTNÍKOVÁ ZÁVAŽÍ⏱️14min 29.11.20251 Comment10-20 min., Celé tělo, Pomůcky, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny VEČERNÍ PILATES FLOW NA CELÉ TĚLO⏱️25min 22.11.20259 Comments20-30 min., Celé tělo, Pro začátečníky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny DETOXIKAČNÍ MASÁŽNÍ FLOW S PĚNOVÝM VÁLCEM⏱️20min 20.11.20252 Comments10-20 min., Celé tělo, Záda, Relaxační, Stretching, Pro začátečníky, Válec (foam roller), Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny BARRE STYLE MAT PILATES – SILOVÉ⏱️30min 13.11.202513 Comments30-40 min., Celé tělo, Barre, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny PILATES PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA⏱️11min 17.9.20257 Commentsdo 10 min., 10-20 min., Celé tělo, Relaxační, Stretching, Pro začátečníky, Bez pomůcek, Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny PILATES KRUH – CELÉ TĚLO⏱️24min 6.9.20256 Comments20-30 min., Celé tělo, Pomůcky, Pilates kruh, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny PILATES ČINKY+OVERBALL⏱️23min 16.8.202511 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny PILATES FLOW NA CELÉ TĚLO ⏱️20min 19.7.202510 Comments10-20 min., Celé tělo, Bez pomůcek, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny UVOLŇUJÍCÍ PROTAŽENÍ ⏱️7min 19.7.2025Leave a commentdo 10 min., Celé tělo, Relaxační, Stretching, Pro začátečníky, Bez pomůcek, Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny CELÉ TĚLO S OVERBALLEM ⏱️20min 19.7.20258 Comments10-20 min., Celé tělo, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny CELÉ TĚLO ⏱️5min 19.7.2025Leave a commentdo 10 min., Celé tělo, Pro začátečníky, Bez pomůcek, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny UVOLNĚNÍ A PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA ⏱️15min 19.7.20253 Comments10-20 min., Celé tělo, Relaxační, Stretching, Pro začátečníky, Bez pomůcek, Booty Band, Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
