Pročleny ZoomZobraz více PODZIMNÍ RYCHLOVKA – PROTAŽENÍ ⏱️9min 30.9.20231 Commentdo 10 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PŘÍJEMNÉ PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA⏱18min 22.9.20234 Comments20-30 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Pro začátečníky, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO VE STOJE ⏱️20min 7.9.20234 Comments10-20 min., Celé tělo, Záda, Paže, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO – RYCHLE & EFEKTIVNĚ ⏱️22min 26.8.202311 Comments20-30 min., Celé tělo, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CVIČENÍ PRO LÍNÉ DNY ⏱25min 11.7.202310 Comments20-30 min., Celé tělo, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA Z UAE ⏱14min 7.7.20235 Comments10-20 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA S POSILOVACÍ GUMOU ⏱22min 28.6.20233 Comments20-30 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO, MÍČ+ČINKY ⏱️30min 25.6.20238 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, OverballBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CORE, PAŽE A VNITŘNÍ STEHNA – MÍČ+ČINKY ⏱24min 17.6.20239 Comments20-30 min., Celé tělo, Horní pol. těla, Břicho, Paže, Pomůcky, Činky, OverballBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více UVOLŇUJÍCÍ PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA ⏱12min 30.5.20232 Comments10-20 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO PRO KAŽDÝ DEN ⏱12min 20.5.20235 Comments10-20 min., Celé tělo, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S PILATES KRUHEM 30min 4.5.20237 Comments20-30 min., Celé tělo, Pomůcky, Pilates kruhBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO – BOOTY BAND + ČINKY ⏱27MIN 12.4.20238 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Booty BandBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více SIDELINE SÉRIE NA CELÉ TĚLO ⏱25min 22.3.20236 Comments20-30 min., Celé tělo, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více ŽIVĚ – CELÉ TĚLO ⏱55min 15.3.20235 Comments50-60 min., Celé tělo, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PROTAŽENÍ NOHOU ⏱5min 14.3.20234 Commentsdo 10 min., Celé tělo, Dolní pol. těla, Stretching, RelaxačníBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více Celé tělo, svižně ⏱18min 3.3.20239 Comments10-20 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO | OVERBALL, ZÁVAŽÍ ⏱33min 23.2.202311 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Kotníková závaží, OverballBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S KOTNÍKOVÝM ZÁVAŽÍM⏱39min 17.2.20235 Comments10-20 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více VÁNOČNÍ NA CELÉ TĚLO⏱ 14 min 23.12.20222 Comments10-20 min., Celé tělo, Pomůcky, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO, KDYŽ NEMÁTE ČAS⏱ 15 min 4.12.20226 Comments10-20 min., Celé tělo, Intenzivní, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S ČINKAMI⏱ 20 min 3.12.20227 Comments10-20 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, ČinkyBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více RELAXAČNÍ PROTAŽENÍ JEN ZA ZVUKU MOŘE ⏱20min 4.9.20222 Comments20-30 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Pro začátečníky, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO RYCHLE A EFEKTIVNĚ (VHODNÉ I PRO TĚHOTNÉ/PO PORODU)⏱ 22min 28.8.20223 Comments20-30 min., Celé tělo, Pro začátečníky, Pro těhotné, Po porodu, Pánevní dno, diastáza, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více RELAXAČNÍ PROTAŽENÍ ⏱23min 7.8.20222 Comments20-30 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Pro začátečníky, Pro těhotné, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PROGRAM PRO ZDRAVÁ ZÁDA DEN 1. MATWORK⏱20min 13.7.20226 Comments10-20 min., Celé tělo, Záda, Stretching, Relaxační, Pro začátečníky, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PROGRAM PRO ZDRAVÁ ZÁDA DEN 2. ČINKY⏱30min 13.7.20222 Comments20-30 min., Celé tělo, Záda, Pomůcky, ČinkyBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PROGRAM PRO ZDRAVÁ ZÁDA DEN 3. MATWORK⏱18min 13.7.20222 Comments10-20 min., Celé tělo, Záda, Stretching, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PROGRAM PRO ZDRAVÁ ZÁDA DEN 5. ZÁVAŽÍ⏱35min 13.7.20226 Comments30-40 min., Celé tělo, Záda, Pomůcky, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PROGRAM PRO ZDRAVÁ ZÁDA DEN 6. STRETCHING⏱22min 13.7.2022Leave a comment20-30 min., Celé tělo, Záda, Stretching, Relaxační, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více SIDELINE – SÉRIE NA BOKU⏱20min 29.6.20222 Comments10-20 min., Celé tělo, Dolní pol. těla, Pro těhotné, Po porodu, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více SUNSET STRETCH – PROTAŽENÍ PŘI ZÁPADU SLUNCE⏱12min 23.6.20223 Comments10-20 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Pro začátečníky, Pro těhotné, Po porodu, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO – VHODNÉ I PRO TĚHOTNÉ / PO PORODU ⏱ 44min 26.5.20224 Comments40-50 min, Celé tělo, Pro začátečníky, Pro těhotné, Po porodu, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více HIIT 5 ⏱ 32min 11.3.202212 Comments20-30 min., Celé tělo, HIIT, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO DUBAI – INTENZIVNÍ, OVERBALL⏱ 60min 21.1.20226 Comments50-60 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, OverballBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více SLOW FLOW DUBAI ⏱ 48min 10.1.20223 Comments40-50 min, Celé tělo, Relaxační, Pro začátečníky, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO DUBAI PILATES MÍČ A GUMA ⏱ 54min 31.12.20216 Comments50-60 min., Celé tělo, Pomůcky, Overball, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více FULL BODY FLOW ⏱ 30min 5.12.20218 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Kotníková závažíBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PŘÍJEMNÉ PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA ⏱ 25min 26.10.20215 Comments10-20 min., 20-30 min., Celé tělo, Stretching, Relaxační, Bez pomůcekBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA S POSILOVACÍ GUMOU⏱ 20min 22.8.20218 Comments10-20 min., Celé tělo, Záda, Paže, Stretching, Relaxační, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
