Vítám vás v novém týdnu! Ten čas tak letí, za chvíli tu máme konec dubna! Už natáčím nová videa na květen, pokud máte nějaká speciální přání, neváhejte mi napsat! Vždy se snažím natočit nejdříve to, o co máte zájem. Takže pište, zda celé tělo, nebo na něco speciální zaměření, jaké pomůcky, či bez pomůcek atd.…
Chtěla bych vám moc poděkovat za skvělou zpětnou vazbu, co od vás dostávám. V emailech, komentářích, nebo na Instagramu. Často mi píšete, že doporučujete svým známým a tak jsem se rozhodla vám nyní k zakoupení členství věnovat certifikát na 3 měsíce zdarma pro kohokoli. Můžete tak potěšit třeba kamarádku, mamku, nebo babičku. Jak vidím, cvičí…
Vítám vás v novém týdnu! Pokud ještě nemáte: ZDE JE MOTIVAČNÍ ODŠKRTÁVACÍ KALENDÁŘ NA DUBEN KE STAŽENÍ Možná jste si všimli, že nová videa jsou v dubnu až od druhé poloviny měsíce. Ale už je online program pro PMS fázi, kde je 5 úplně nových videí! !! POSLEDNÍ DVA VOLNÉ POKOJE !! Přidejte se k…
Přeji vám krásný nový týden!☀️ ZDE JE MOTIVAČNÍ ODŠKRTÁVACÍ KALENDÁŘ NA DUBEN KE STAŽENÍ Možná jste si všimli, že nová videa jsou v dubnu až od druhé poloviny měsíce. Ale už je online program pro PMS fázi, kde je 5 úplně nových videí! ! POSLEDNÍ DVA VOLNÉ POKOJE ! Přidejte se k nám a vyrazte…
Chtěla bych vám popřát požehnané velikonoční svátky! Zároveň vám přeji vám úspěšný start do nového měsíce a zde je váš plán cvičení! ZDE JE MOTIVAČNÍ ODŠKRTÁVACÍ KALENDÁŘ NA DUBEN KE STAŽENÍ Možná jste si všimli, že nová videa jsou v dubnu až od druhé poloviny měsíce. Ale nebojte, již brzy bude online program pro PMS…
Přeji vám úspěšný start nového měsíce dubna! 🌸 Každý začátek nového měsíce může být začátkem změny. Pojďte toho využít a rovnou si vytiskněte motivační kalendář : stáhněte si níže – klikněte na obrázek pravým tlačítkem myši, (nebo u Macu stlačení 2 prsty) a dejte ,,uložit obrázek“ Pak už jen vytiskněte a dejte na nějaké viditelné místo,…
Přeji vám úspěšný start do nového týdne a zde je váš plán cvičení! Chtěla bych vás a vaše ratolesti pozvat na pilates víkend na Lipně v termínu 3.5.-5.5. Tentokrát je to i s programem pro děti a v ceně je pro malé vstupenka do Království lesa. Veškeré informace ohledně pobytů vždy naleznete ve složce :…
Přeji vám krásný nový týden! Jaro už pomalu klepe na dveře a tak jsem vám už natočila první letošní video venku😊 Je to taková improvizační lekce, jako na živé lekci se mnou. Dejte mi prosím vědět, jak se vám tento staronový formát líbí. Říkala jsem si, že bych taková videa mohla natáčet pravidelně, třeba i…
Přeji vám krásný nový týden! V rámci MDŽ je na stránkách akce na roční členství, platí pouze do 11.3. Již je ke stažení odškrtávací kalendář na březen ZDE Chci se omluvit za drobnou nesrovnalost v kalendáři. V pondělí bude nové video Protažení do kanceláře, místo videa na celé tělo bez pomůcek, které bude až příští…
Přeji vám úspěšný start nového měsíce března! S blížícím se příchodem jara nový měsíc může působit jako takový nový leden 😊 Pokud se vám nepovedlo dodržet svá novoroční předsevzetí, nyní je další možnost! Motivační kalendář si stáhněte níže – klikněte na obrázek pravým tlačítkem myši, (nebo u Macu stlačení 2 prsty) a dejte ,,uložit obrázek“…
Přeji vám krásný první březnový týden! Nebojte, kalendář na tento měsíc bude k dispozici již v pondělí😉 Ráda bych opět na jaře vyrazila do Dubaje na pobyt se cvičením. Kdo by měl zájem, klikněte SEM Dál vás zvu na pilates víkend na Lipně v termínu 3.5.-5.5. Veškeré informace ohledně pobytů vždy naleznete ve složce : AKCE…
Zvu vás na aktivní pilates víkend na Lipno do hotelu Slunečná Louka Čekají vás 3 lekce cvičení pilates se mnou. V ceně je vstup do Království lesa ( sobota, v rámci dopoledního programu pro děti) Dál se můžete zúčastnit celodenního cyklistického výletu v sobotu. Dětský program: maškarní diskotéka, cvičení pro děti formou DNS, večerní kino, venkovní…
Přeji vám krásný poslední únorový týden! Ten čas tak letí, už abych znovu dělala kalendář na březen! Ráda bych opět na jaře vyrazila do Dubaje na pobyt se cvičením. Kdo by měl zájem, klikněte SEM Veškeré informace ohledně pobytů vždy naleznete ve složce : AKCE PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN 👇🏼 Po kliknutí na obrázek se…
Vítám vás v novém týdnu! Byla jsem minulý týden nemocná, což možná už víte z Instagramu. Takže jsem nemohla natočit nové video na pondělí. Moc se za to omlouvám a věřím, že to pochopíte. Nebojte ale, opět bude příliv nových videí a programů. Jen nechci kázat vodu a pít víno – natáčet, i když tělo…
Přeji vám krásný nový týden a níže je váš plán cvičení! Jak jsem již psala v minulém příspěvku, rozhodla jsem se po 6 letech lehce navýšit cenu od 15.2., nicméně to platí pouze pro nové registrace. Pokud platíte pravidelně přes bránu na stránkách, nebo postaru příkazem či PayPalem, tato změna se vás netýká a cenu…
Přátelé, od 15.2. dojde při zakoupení nového členství ke zdražení. Toto platí pouze pro nové členy, nebo při nové registraci po zrušení členství. Pokud máte nastavené opakované platby zde na stránkách, nebo platíte ještě postaru trvalým příkazem, nebo přes PayPal, cena vám zůstává stejná u měsíčního i ročního členství. Jedná se o první zdražení vůbec,…
Vítám vás v novém týdnu! Překvapilo mě, kolik z vás si přálo pokračovat v odškrtávání! Rozhodla jsem se tedy, že kalendáře budu připravovat každý měsíc. Budete si ho moci stáhnout takto: klikněte obrázek pravým tlačítkem myši, (nebo u Macu stlačení 2 prsty) a dejte ,,uložit obrázek“ Pak už jen vytiskněte a dejte na nějaké viditelné…
Přeji vám krásný poslední lednový týden! To to ale uteklo! Tento týden budeme končit intenzivní program! Jak se vám cvičil? Dejte mi vědět! A pokud jste jeden z programů dokončili, klidně ho zopakujte buď teď, nebo za nějaký čas. Určitě budete cítit, že to jde lépe, než poprvé. Klíčem k úspěchu je pravidelnost. Takže i…
Přeji vám krásný 4. lednový týden! Dávali jste si nějaká předsevzetí? Jen tak pro srandu vám napíšu, jak jsem to měla já. Já si je ještě ani nestihla napsat😂 Každý den to odkládám, protože co vám budu povídat, je to fičák. Jsem ráda, že stihnu tady na Onlinepilates vše, co jsem slíbila, ale na další…
