Video je dostupné pouze předplatitelům.

Video na celé tělo za pár minut a ještě se stihnete protáhnout! Ideální, pokud nemáte prostor nebo čas vytahovat podložku. Stačí mít jen trochu prostoru kolem sebe a jdeme na to!

Pokud chcete, přidejte závaží (já mám 0.5 kg) a činky (já ,mám 1,5 kg) ale pokud nemáte, nebo začínáte, cvičte klidně bez závaží!

  • Stopáž: 19:54
  • Kategorie: CELÉ TĚLO
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE

6 Comments
  1. Vlaďka

    Jedním slovem paráda! Za 20 minut komplet posilování a protažení, značka ideál 👍Cvičila jsem hned po probuzení a cítím se perfektně nastartovaná do dnešního dne💪 moc díky!

  2. Irena

    Moc pěkné cvičení, škoda, že bylo tak krátké. Prosím i o nějaké další delší ve stoje.

  3. Jana

    Paráda…. příjemná změna cvička ve stoje:-)

  4. MiVa

    Obecně cvičení ve stoje nevyhledávám, ale toto se mi moc líbilo 👍 Při závěrečném protažení jsem velmi VELMI balancovala na jedné noze, takže mám pořád co zlepšovat 😁 A to je dobře! Krásné dny, Kristýnko 🙋‍♀️

  5. Petra

    Super . Více cvičení ve stoje prosím 🙂

  6. Ivča

    Skvělé cvičení, moc se mi líbilo 🤩👍

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

Možná si přejete použít toto: HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> Váš komentář bude uveřejněn ihned po schválení.

vymazat formulářOdeslat