Video je dostupné pouze předplatitelům.
Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbenýchBřicho, stehna, zadek, záda, zkrátka celotělový trénink do 20 minut. Improvizované flow pro dny, kdy si chcete zacvičit jen s váhou vlastního těla.
Samozřejmě, pokud si to chcete okořenit, přiberte kotníková závaží😉
- Stopáž: 20:15
- Kategorie: CELÉ TĚLO
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Paráda! Ta „učka“ byla ale vražedná 🤣 perfektní cvičení a pro mě skvělý start dne👍💪 moc děkuji!
Moc pěkná lekce 🙂 a závěrečné protažení super
Odcvičeno.Pecka sestava.Ta „účka“ byla teda makačka.A jak říkáte nechtělo se mi cvičit a nakonec opravdu nelituji.Nevím, jak to mají ostatní, ale s příchodem podzimu mám čím dál větší potíž se ke cvičení donutit, proto mi takovéto dvacetiminutovky velmi vyhovují.Díky Kristýnko.
Sestava nemá chybu, ano účka jsou děsná ……. Děkuji a držme se
Skvělá nakopávací lekce do nového dne. Záviděla jsem ty ponožtičky, máme malé koťátko, které mi neustále útočilo na mé bosé nohy ! 🙂
Tak trefa do černého – cvičit se mi dnes VŮBEC nechtělo, ale ten pocit, že jsem to nevzdala, je k nezaplacení. Takže děkuji za hezkou lekci a přeji pěkné podzimní dny, Kristýnko 🙋♀️
Dobrý den, budete chystat odškrtávací kalendář i na další měsíce? Je to moc příjemné si odškrtávat cvičení každý den. Děkuji.
Kristýnko, jedno z mých nejoblíbenějších cvičení.
❤️