Video je dostupné pouze předplatitelům.
Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbenýchPerfektní protažení, které je ještě umocněné posilovací gumou (Thera-bandem) já nejraději cvičím s gumou 0,35 mm, ale můžete zvolit tužší, či méně silnou.Toto protažení celého těla je ideální na tzv. rest days – dny po nějakém náročnějším cvičení, pms, nebo když se vám zkrátka nechce cvičit intenzivně, ale máte potřebu se pěkně protáhnout. Doporučuji i ráno, skvělý start do nového dne, nebo i večer pro lepší spaní.
Doufám, že to pro vás bude příjemný relax🌴🌴🌴
- Stopáž: 19:39 minut
- Kategorie: celé tělo
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Moc se těším, až se s tímhle letní videem budu protahovat někdy v prosincovém sněhodešti… vyborne jsem si protahla nohy!
Jak dlouhou máte tu gumu, prosím? Všude možně nabízejí 120 cm (takovou mám i doma) a to mi přijde málo.
Jinak pěkně to funguje na nohy a řádně je to cítit, to potřebuji.
Já mám tuhle červenou ze Sportissima, myslím tuhle https://www.sportisimo.cz/fitforce/exeband-light-120-cm/256748/ a ustřihla jsem ji přesně na délku běžné podložky, na které cvičím a je to akorát😉
Pěkný relax👏- jsem bohužel po viróze a toto protažení nemá chybu. Krásné dny, Kristýnko🙋♀️
Nemůžu si pomoct, ale musím toto video komentovat ještě jednou – je totiž naprosto PERFEKTNÍ! <3 Po náročném běhu už nic jiného nezařazuju 🙂
Opravdu parádní protažení :). Jsem Vám moc vděčná, že onlinepilates existuje! Jsem teď na mateřské a navíc bydlím na samotě u vesnice, takže dojíždět někam cvičit by pro mě bylo časově náročné. Zachránila jste mě :D. Děkuji.