Video je dostupné pouze předplatitelům.
Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbenýchNemáte čas na cvičení? Tak díky tomuto videu zjistíte, že ho máte vždy! Vyměňte 4 minuty například prokrastinace na telefonu a pojďte si zacvičit. Pokud chcete, přiberte Kotníková závaží, nebo činky 0,5 kg – 1 kg (ve videu mám Kotníková závaží 0,5 kg) Nebo cvičte bez pomůcek! Ideální i jako pauza v práci, nebo doplněk k jinému videu😉
- Stopáž: 04:25
- Kategorie: HORNÍ POL.TĚLA
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Opravdu moc moc pěkné cvičeníčko 👏 Jak jste, Kristýnko, pravila: ideální před nebo po další lekci! Jsem ráda, že nezapomínáte na ruce, protože je dobré jednou za čas je více posílit 😊