Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S OVERBALLEM #2 ⏱42 min 26.4.202021 Comments40-50 min, Celé tělo, Pomůcky, OverballBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více MAGIC CIRCLE FULL BODY ⏱40 min 29.3.202010 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Pilates kruhBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S THERABANDEM ⏱17 min 20.3.20203 Comments10-20 min., Celé tělo, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PILATES KRUH – CELÉ TĚLO ⏱31 min 19.3.202013 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Pilates kruhBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více Theraband stretch ⏱13 min 6.3.202013 Comments10-20 min., Celé tělo, Stretching, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více Paže a záda s posilovací gumou⏱11 min 6.3.20207 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více Express ABS ⏱9 min 6.3.20204 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, Břicho, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více Express nohy s therabandem ⏱9 min 6.3.202014 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S POSILOVACÍ GUMOU⏱39 min 24.2.202027 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PILATES S POSILOVACÍ GUMOU ⏱33 min 19.2.202023 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Thera-BandBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více Rozcvička 💪🏼 celé tělo se zaměřením na paže a záda | ⏱ 14:29 12.7.201920 Comments10-20 min., Celé tělo, Horní pol. těla, Záda, Paže, Ve stoje, Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Rychlé zpevnění paží, zad a ramen | ⏱ 12:00 min 12.7.201915 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Ve stoje, Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Krásné paže & záda s činkami | cvičení pro lepší držení těla ⏱16 min 31.5.201918 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Ve stoje, Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Celé tělo s činkami | posilujeme, tvarujeme, spalujeme! ⏱ 32 min 18.4.201915 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Kotníkové závaží | zadek, stehna, pas a břicho ⏱ 21:50 22.3.20198 Comments20-30 min., Celé tělo, Dolní pol. těla, Břicho, Pomůcky, Kotníková závažíBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S ČINKAMI | TVAROVACÍ, POSILOVACÍ ⏱36:44 22.3.201919 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pilates s kotníkovým závažím | celé tělo, spalovací, tvarovací ⏱35 min 28.2.201923 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Kotníková závažíBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pilates ve stoje | celé tělo s činkami ⏱ 18:25 15.2.20197 Comments10-20 min., Celé tělo, Ve stoje, Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pilates kruh – sestava pro krásné paže a záda ⏱15 min 21.12.20173 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Pomůcky, Pilates kruhBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pilates kruh – dolní polovina těla ⏱16:52 21.12.2017Leave a comment10-20 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Pilates kruhBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pilates kruh – břišní svaly ⏱21:54 21.12.2017Leave a comment20-30 min., Břicho, Pomůcky, Pilates kruhBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Cvičení s činkami pro krásné paže a zdravá záda ⏱10:53 21.12.20176 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Ve stoje, Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Cvičení s činkami na dolní polovinu těla ⏱18 min 21.12.20174 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více 3 minuty na paže s činkami 21.12.201714 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, Paže, Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pilates na celé tělo s overballem #1⏱39 min 29.11.201716 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, OverballBy martin.krch@vlado.cz