• Stopáž: 21:50 minut
  • Kategorie: Celé tělo, Dolní polovina těla, Břicho
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE


Video je dostupné pouze předplatitelům.

Pro tuto lekci můžete použít kotníková závaží, nebo cvičit bez nich. V tomto videu se hodně zaměříme na nohy, ale i na břicho a pas.

Budete potřebovat kotníková závaží 1kg a podložku.

7 Comments
  1. Milu

    Kristynko, zdravim a priznavam, ze jsem u teto lekce ani nepouzila kotnikova zavazi a i tak mi prislo jako dost vydatne a s novymi prvky zase moc zajimave😊Krasne dny

    • Kristýna Karmazínová

      Moc děkuji, Miluško, to jsem ráda, že Vás baví, snažím se to neustále obměňovat 😊💕

  2. Pavla

    Kristýnko, krásná lekce Myslela jsem, že kotníkové závaží brzy odložím, ale s úsilím jsem to dala celé i s ním. Mám radost, super 🙂

    • Kristýna Karmazínová

      super super, jste skvělá, jen tak dál!!👍🏻

  3. Milu

    Po roce a půl a zase musím konstatovat, že v krátkém čase maximální zatížení a super návrat ke starší lekci. S vámi je to cvičení´ Kristýnko, vždy báječné, i když bolí😂😁😂🙋‍♀️

  4. Petra

    Kristýnko, jak jinak mé oblíbené kotníkové závaží 🙂 klidně častěji 🙂 a cvičení při pondělku bylo super 🙂 Díky!!

  5. Lucie

    Parádní lekce! Se závažím dostává úplně jiný rozměr 😀 Děkuji!

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

Možná si přejete použít toto: HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> Váš komentář bude uveřejněn ihned po schválení.

vymazat formulářOdeslat