• Stopáž: 42 minut
  • Kategorie: Dolní polovina těla
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE


overball

Video je dostupné pouze předplatitelům.

Díky overballu získáme při cvičení jak oporu, tak odpor a skvěle posílíme celé tělo. Díky míčku si uvědomíme a více zapojíme svůj hluboký stabilizační systém.

19 Comments
  1. Renata13

    Dobrý den moc pěkná lekce s míčkem takových více klidně i náročnější cviky a cviky ve stoje.
    Děkuji ráda cvičím Vaše lekce.
    Renata

  2. Hana

    Kristýnko, tohle bylo parádní ,velmi příjemné cvičení. Už je v oblíbených. Moc děkuji.

  3. Milu

    Kristynko, velke diky za lekci s mickem, kterou jsem si moc prala👏👏uzasne jsem se protahla a samozrejme poradne zpotila, ale tak to ma byt😊Prijemna byla i delka cviceni🌞Krasne dny👋

  4. Nikola

    Kristy, tohle bylo úplně peckovní cvičení! Taky se přimlouvám za další overballovou lekci:)

  5. Ľubica

    Super lekcia,ukladám do obľúbených 😊

  6. Lucie

    Tak tohle cvičení bylo parádní. Část na břicho byla pěkně cítit. Pecka! Prosím další lekci s míčkem:-)

    Lucka

  7. Lucie

    Jo Kristýnko, klidně bych cvičení kombinovala s vícero pomůckami – overball + lehké činky by byla moc pěkná kombinace:-D (menší tip)
    Lucka

  8. Šárka

    Krásné cvičení, prosím klidně takhle dlouhá videa a náročná. Děkuji ❤️

    • Kristýna Karmazínová

      Děkuji, dobře, pokusím se😊

  9. Radka

    Moc krásné cvičení. Děkuji
    Neplánujete i cvičení na fitballech😊? Náhodou …. třeba

    • Kristýna Karmazínová

      Děkuji! Ano, plánuji! Snad brzy😊

  10. Pavla

    Super cvičení. Skvělé 🙂

    • Kristýna Karmazínová

      Moc děkuji!🥰

  11. Eva

    Kristynko, neplanujete video i s velkym micem – gymballem? Dekuji.

    • Kristýna Karmazínová

      Ano, plánuji Evi, už ho mám připravený, jen ho natočit🙈

  12. Dita

    Skvělé cvičení, děkuji. Také bych uvítala i nějaké cviky ve stoje, jak tu už bylo zmíněno. Nicméně, i takto mi Vaše cvičení moc vyhovuje a těším se na něj.

    • Kristýna Karmazínová

      děkuji!Nové cviky barre ve stoje už mám pro vás vymyšlené, budeme je natáčet jak to půjde😉

  13. Milu

    Muj hit mezi cvicebnimi pomuckami – overball👏Diky, Kristynko, krasne jsem se protahla a posilila na dalsi etapu peceni, resp. zdobeni vanocniho cukrovi😊Krasny den

  14. Veronika

    👌👌👌👌👌👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍 … co víc dodat 😃

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

Možná si přejete použít toto: HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> Váš komentář bude uveřejněn ihned po schválení.

vymazat formulářOdeslat