• Stopáž: 36:44 minut
  • Kategorie: Celé tělo
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE


Video je dostupné pouze předplatitelům.

Pokud chcete pořádně procvičit celé tělo, tato lekce se vám bude líbit! Začneme ve stoje, pak se přesuneme na podložku a budeme rýsovat celé nohy, břicho, pas a skvěle posílíme i záda. Budete potřebovat 1kg činky a podložku

10 Comments
  1. Barbora

    Kristý u tohoto videa jsem se zapotila 🙂 Činky jsem si udělala z lahví s vodou, pak jsem asi v půlce videa musela jít uspávat a mezitím mi je starší holky vylily a rozstříhaly na nějaký svůj pokus, takže zbytek byl bez „činek“, ale stejně síla 😀
    Mladší dcera si pořád myslí, že když k někomu mluví do počítače, tak že ho dotyčný slyší. Celou dobu mého cvičení na Vás hulákala: „Ty jsi hezky oblečená“ a pak tvrdila, že se tomu smějete 😀 Tak to jen tak pro pobavení. Krásně jsem začala týden, i když nejsem úplně fit, snažím se udržet tempo:)

  2. Martina

    Parádní komplexní cvičení. Děkuji moc.

    • Kristýna Karmazínová

      Super, já děkuji! Jsem ráda, že se líbilo! 🙂

  3. Milu

    Zdravim, Kristynko, navrat po zdravotni pauze – operace nohy – moc me to zase bavi, ale i kdyz maji udajne svaly pamet, je to sichta😂😆Tato lekce me stala more more potu, ale jako vzdy mi moc libila a s temi cinkami skvela zmena👏👏Dodatecne gratuluji k narozeni holcicky (bohuzel zatim neznam jmeno) a preji ji i Vam krasne dny plne slunicka, pohody, radosti a lasky a samozrejme pevne zdravi a totez Vasim nejblizsim❤️

    • Kristýna Karmazínová

      Děkuji moc, Miluško! ❤️ Jste skvělá, že na sobě takhle pracujete, jen tak dál! Zkuste si dát tuhle lekci zase po nějaké době a uvidíte, že při pravidelném cvičení to bude už lehčí 🙂

  4. Milu

    Kristynko, opet vydatne a vyrazne posilujici cviceni. Ja mam moc rada vsechna Vase cviceni, ale ta s pomuckami, ta jsou pro spestreni jako takovy bonus. Chtela bych poprosit, zda byste do budoucna mohla pripravit lekci s overballem do 30 minut. Dekuji za energii a elan, se kterym cvicite. Preji krasne dny

    • Kristýna Karmazínová

      Milu děkuji, už tam je a budou další😊

  5. Lucie

    Dobry den,

    Za toto cviceni mooc dekuji, paradne jsem se zapotila a zaposilovala

    Hezjy den,

    Lucie

    • Kristýna Karmazínová

      Díky moc, to jsem ráda!

  6. Milu

    Kristynko, kdyz uz mam pocit, ze se mi fyzicka trosku zlepsuje, prijde takovato lekce a ja se opet koupu ve vlastnim potu😂😁😂Alemusim priznat, ze oproti minulosti vic vydrzim – tak aspon toto male vitezstvi😊 Diky, ze nas tak hezky rozhybavate a preji slunne dny👋👋

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

Váš komentář bude uveřejněn ihned po schválení.

vymazat formulářOdeslat