• Stopáž: 5:25 minut
  • Kategorie: horní polovina těla
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE


3 minuty na paže s čínkami

Video je dostupné pouze předplatitelům.

Tohle cvičení trvá jen tři minuty! Zkuste cvičit bez přestání a výsledků určitě nebudete litovat 🙂

12 Comments
  1. Milu

    Tahle triminutovka je, Kristynko, bezvadna. Davam si ji uz po treti po cvicebni lekci a citim, ze se zlepsuji a tolik “netrpim”jako pri prvni triminutovce. Ocenuji, ze je kratoucka a pritom vydatna. Dekuji za napad?

    • Kristýna Karmazínová

      Tak to mě moc těší! Díky za info, to budu muset vymyslet další takovou ?

      • Lucie

        Určitě! Tyhle 3minutovky jsou skvělý na doražení:-)

        • Kristýna Karmazínová

          Tak to jsem moc ráda, měla bych tedy vymyslet další 🙂

    • Raduza

      Kristý, bomba, pecka, paráda. Mám menší problém s kroužky, ty teda zatím nevydržím. Ale beru to jako výzvu. Díky, díky. Radka

      • Kristýna Karmazínová

        Moc děkuji, Radu! Kroužky jsou výzva vždy a pro všechny, sama to dobře znám(hlavně pořádně vytáhnout ten horní oblouk, že 😅)

  2. Hana

    Mám to za sebou a super, 3 minuty ,ale velmi výživné cvičení.

    • Kristýna Karmazínová

      Děkuji, jsem ráda, že se líbilo! 🙂

  3. Jana

    Au 🙂 Parádní cvičení a nejen tohle, ale zatím všechna, která už týden cvičím. Děkuji!

    • Kristýna Karmazínová

      Díky moc! 💕

  4. Milu

    Tuhle 3-minutovou posilovacku na ruce si obcas davam po jine lekci a je delkou prave tak akorat. Moc se mi libi, jak uz jsem Vam, Kristynko, vyse psala … Vzhledem k tomu, ze pracuji cely den v sede u PC je pro me tahle lekce moc dulezita👍Diky za ni👏Krasne dny

    • Kristýna Karmazínová

      tak to je super, klidně natočím další😉

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

Možná si přejete použít toto: HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> Váš komentář bude uveřejněn ihned po schválení.

vymazat formulářOdeslat