• Stopáž: 33 minut
  • Kategorie: Celé tělo
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE


Theraband

Video je dostupné pouze předplatitelům.

V této lekci na celé tělo budeme cvičit s posilovací gumou – já nejraději cvičím s gumou 0,35 mm, ale můžete zvolit tužší, či méně silnou. Theraband je skvělá posilovací pomůcka, díky které budete cítit cviky mnohem intenzivněji! Pojďte protáhnout a vyrýsovat svaly se mnou!

16 Comments
  1. Lucie

    Milá Kristýnko,

    tak tohle byla naprostá bomba! Cvičení jsem si moc užila. Dneska jsem vlastně poprvé cvičila s gumou a jsem nadšená. Moc prosím, více cvičení s gumou:-D Myslím, že mi zítra umřou ruce:-D ale pasáž na posílení zad byla taky skvělá. A díky, za delší strečink:-) Byla to paráda:-)

    Lucka

    • Kristýna Karmazínová

      Luci, moc děkuju! Jsem ráda, že se cvičení líbí! Jen si nemyslete, taky mi to dá poradně zabrat! Ale baví me to moc, takže s gumou bude jistě hodne videí! 🙂

  2. Barbora

    Kristý, strašně jsem se těšila na tohle cvičení s gumou. Dnes jsem si ji koupila, stejnou jako máte Vy a nemohla jsem odolat a úterní cvičení si dala už dnes :)) Guma je naprosto parádní, jak na posilování, tak na to protažení. Věřím, že s ní bych konečně mohla ty svoje ztuhlé šlachy doprotáhnout… A mimochodem, předpokládám, že toto je nové video – absolutně nevypadáte jako po porodu a už vůbec ne na tři děti 🙂 Moc Vám to přeju a makám s Vámi 🙂

    • Kristýna Karmazínová

      Baru, děkuju moc!! Jsem ráda, že cvičení baví, mě taky a bude jich více😊 A dekuji moc za kompliment, ale tak mám ještě dost kilo nahoře, ale jsem rada, ze to berete a ze makati se mnou!😘

  3. Hana

    Taky jsem se na dnesni cviceni tesila, bezela jsem koupit gumu, ale mam asi spatnou..sice je ruzova, tl. 0,35 ale delka jen 1,2m. Hned prvni cviceni nesla..jakou mate prosim delku? Ale kde mi guma stacila, tak to bylo opravdu super.

    • Kristýna Karmazínová

      Hani, doporučuji ve Sportissimu, to je ta co mám ve videu – O,35 mm červená a je dost dlouhá, takže jsem ji i kus odstřihla. Ale tu kratší také využijete, budu teď natáčet videa také s jednou kratší růžovou 🙂

  4. Lucie

    Mám 2 metrovou. Je dostačující.

    • Kristýna Karmazínová

      👍🏻

  5. Šárka

    Dobrý den, cvičení s gumou super super, prosím víc videí s gumou. Děkuji a hezký den 🤗

    • Kristýna Karmazínová

      Tak to jsem ráda! Další videa určitě budou!😊

  6. Mariana

    Dobrý den,
    Prosím, víc cvičení s gumou, je to perfektní! Cvičím často i HIIT od vás ve starších videích, byl by možný i nějaký HIIT s posilovací gumou? 🙂
    Moc děkuji!
    Mariana

    • Kristýna Karmazínová

      Dobrý den, děkuji, jsem ráda, že se líbí. Děkuji za tip, pokusím se o to 🙂

  7. Hana

    Uz jsem si koupila tu správnou gumu na cviceni a vcera to bylo fakt bozi…sice narocne, nohy se mi klepaly hodne, ale skvele cviceni. Asi budu brzy zavislak na pilates, je to takova mala odmena pro mne kazdy den.

    • Kristýna Karmazínová

      Je, tak to je super odměna 🙂 Já to mám také tak! A nemyslete si, nohy se mi z toho kolikrát klepou taky, jsou cviky, které budou pálit prostě vždycky 🙂

  8. Milu

    Kristynko, nejen ze vypadate po porodu skvele, navic ta Vase uzasne kondice👍👍Gratuluji🌞Vracim se po delsi pauze (operace), takze je to ted bida s nouzi, ale to jsem vlastne cekala🥴Samozrejme to videjko nemelo chybu a obecne je super, ze vkladate lekce s pomuckami. Je to velke zpestreni a oziveni, stejne tak, ze menite delku cviceni. Dekuji a preji krasne dny s rodinkou👋

    • Kristýna Karmazínová

      Děkuji moc, Milusko! A přeji Vám rychlou rekonvalescenci! Nebudte na sebe tak tvrdá! Jste machr, že jdete hned do náročnějšího cvičení, ale nesnažte se hned naskočit tam, kde jste přestala před operací. Důležitá je pravidelnost, takže klidně kratší a lehčí videa a postupně si přidávejte 🙂 držím palce! p.s. dorazte někdy na lekci 🙂

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

vymazat formulářOdeslat