• Stopáž: 29:53 minut
  • Kategorie: Nohy
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE


Video je dostupné pouze předplatitelům.

V této lekci vás čeká butt lift- tvarování zadku a zeštíhlení celé dolní poloviny těla, takže pořádná makačka na celé nohy, která vám pořádně zabrat, ale výsledky na sebe nenechají dlouho čekat!

15 Comments
  1. Barbora

    Mega zabíračka 🙂 V půlce takového videa si vždycky říkám „já už to nedám“, ale nakonec to dám a jsem pak hrozně šťastná 😀 Díky!

    • Kristýna Karmazínová

      Tak to je super, Baru! Ten pocit velmi dobře znám a nemyslete si, zažívám ho i při natáčení videí, jako je tohle! 😀

  2. Olga

    Výborné cvičení! Nohy jsem cítila ještě několik hodin poté, což se mi moc často nestává 🙂 A ten pocit zadostiučinění je k nezaplacení 🙂

  3. Miroslava

    Dobrý den,
    chtěla jsem se zeptat jestli je normální,že u ( sholden bryč) mě bolí bedra. Nebo je to tím,že nemám vymakané břicho a nohy a táhnou mi to bedra ? Jinak cvičení je výborné a těším se na nové a nové cvičení,ale nepohrdu ani staršími . Jste super a moc Děkuji,za cvičení. Mirka

    • Kristýna Karmazínová

      Moc děkuji, Mirko! Bedra by Vás bolet neměla, proto zkuste nechodit tak vysoko pánví, ale níž- po zapínání podprsenky. Na začátku jděte do imprint a snažte se vtahnout spodní bricho a udrzet to tak. Nezadrzujte dech. Dejte vedet, jestli to pomohlo 🙂

  4. Pája

    Tak to byla pekelná jízda ! 😀 už po 4. minutě jsem myslela, že to vzdám ! Ale nevzdala jsem ,sice jsem udělala méně opakování ale příště to snad bude lepší 🙂

    • Kristýna Karmazínová

      Tak super!! Určitě to bude lepší a lepší, uvidíte! ?

      • Kristýnko, moc děkuji za pěkné cvičení…miluji pilates a díky vám získávám hlubší spojení s tělem, což je pro mě výzva 👌🙏💪👍🏼…při cvičení jdou svaly krásné cítit…ani jsem nevěděla,že nějaké mám 🙉🙈🙊🙆…moc děkuji a budu cvičit pravidelně. 😘

        • Kristýna Karmazínová

          Moc děkuji Lucko!! Jsem ráda, že jste odhodlaná cvičit pravidelně👏🏻🥰💕

  5. Milu

    Masakr, Kristynko – hlavne ty velke kruhy, to byla sakra bolest?? Zvlaste ted, kdy jsem si dala pauzu, ale ty endorfiny potom – uf, ty jsou k nezaplaceni. Moc dekuji, pekne cvico??

    • Kristýna Karmazínová

      Moc dekuji, Milusko, to jsem rada – presne jak pisete, je to bolest, ale za ten pocit potom (a vysledky! 🙂 to stoji 😀

  6. Lucie

    Super video, jedno z mých nejoblíbenějších.

    • Kristýna Karmazínová

      Díky moc! Mé také😊

  7. Pavla

    Parádní cvičení na zadek a nohy, krátké břicho a ruce skvěle doplňují zátěž na celé tělo. Jen jsem zvědavá, jestli se zítra postavím. 🙂

    • Kristýna Karmazínová

      Díky moc!!💕 Je to jedno z náročnějších videí, takže cítit to možná trochu bude😅 ale zase je velmi efektní😊

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

Váš komentář bude uveřejněn ihned po schválení.

vymazat formulářOdeslat