• Stopáž: 17:38 minut
  • Kategorie: Nohy, dolní polovina těla
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE


Video je dostupné pouze předplatitelům.

Pořádná spalovačka zacílená na problematickou partii – vnitřní stehna. U mě je tato partie velice problematická 🙂 proto jsem tuto lekci sestavila tak, aby byla opravdu intenzivní a výsledky se rychle dostavily!

10 Comments
  1. Pája

    Já asi cvičím špatně ale 8:55 nic necítím ani potom ?☹️

    • Kristýna Karmazínová

      v pohodě, to se může stát 🙂 Není pravidlem, že musíme hned něco cítit, kolikrát je to cítit až druhý den. Nicméně zkontroluj, jestli máš nohu protaženou, odlepené spodní koleno i stehno a pohyb v 8.50 jde nahoru opravdu z té meximální pozice (vrchol předchozího kroužku) ještě trochu výš a dej vědět 🙂 Případně přidej kotníkové závaží a ucítíš to na 100% 😀

  2. Janik

    Teda Kristýnko, Vy mi dáváte 😁 to zas zítra nesejdu schody.

    • Kristýna Karmazínová

      To znám! 😂

      • Lenka

        Super cvíčo, cvičím jej už po 2,dnes mi to šlo lépe. Poprvé jsem druhý den stehýnka pěkně cítila 😉

        • Kristýna Karmazínová

          Tak super!! 👏🏻

  3. Tereza

    Tohle cvičení je super, moc mě baví a stehna teda pořádně cítím 🙂

    • Kristýna Karmazínová

      Díky moc!! Také mám cvičení na vnitřní strany stehen ráda😉

  4. Raduza

    Super cvičení, Kristý. Mám pocit, jako když cvičím prvně v životě, jak mi to dává zabrat . Ale ač cvičím krátce, muž už vidí „vypracované“ břicho, takže za mě pecka a budu určitě pokračovat dál a dál.

    • Kristýna Karmazínová

      tak to je super!!!😍🤩Díky moc!💕

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

Váš komentář bude uveřejněn ihned po schválení.

vymazat formulářOdeslat