Plán pro chladný týden
Chládné dny jsou tu, ale díky Online Pilates nemusíte do zimy. Pojďte si zacvičit z pohodlí domova i tento týden! Zde je plán na tento týden. Po kliknutí na obrázek se všem členům zobrazí dané video. PONDĚLÍ INTENZIVNÍ PILATES CVIKY NA BŘICHO Tohle je opravdu intenzivní trénink na všechny břišní svaly! Zeštíhluje celou abdominální oblast,…