• Stopáž: 24:00 minut
  • Kategorie: břicho | nohy | záda
  • ZDARMA

Při tomto tréninku se zaměříme na břišní svaly, zadek, stehna i záda. Je to univerzální trénink na problematické partie, který vám zabere necelou půl hodinku!

2 Comments
  1. Jan Boháč

    Musím napsat, že po mých x letech cvičení bojových umění byl tento tréning první možností pocítit svaly, které sem léta zanedbával a právě ty, které sem nejvíc potřeboval. Den po tréningu pociťuji pevnost v břiše, zadku a zdvihačích stehen. Ale necitím se odvařený a můžu dalši den pokračovat. Lektorka vede tréning mě naprosto vyhovujícím tempem a mám pocit, jako bych s ní byl v místnosti. Cítím tam pochopení pro to, že je to dřina a že skonči v čase kdy skončit má. Můžu rozhodně doporučit.

  2. Jan Boháč

    Vzpomněl sem si že sem nepoděkoval, takže děkuji a já do toho jdu !

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

Váš komentář bude uveřejněn ihned po schválení.

vymazat formulářOdeslat