Video je dostupné pouze předplatitelům.
Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbenýchV dnešní lekci se zaměříme na střed těla – core a začneme intenzivněji posilovat břišní svaly.
- Stopáž: 25:34
- Kategorie: STŘED TĚLA
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Opět krásné cvičení! Moc hezky vysvětleno, přesně tak, jak má fyziologicky být. Pěkný den! Petra
Začínám po mnoha letech opět cvičit. Je to fuška, ale moc příjemné. Krásně vysvětleno, tak se těším, jak za několik měsíců budu pružná, jako laňka ve svých 65.letech.:-)))
„Cvičení je bezva a moc se mi líbí. Jen mám problém udržet vtažené břicho a ramena stažená dolů. Kvůli většímu břichu je to pro mě dost těžké, ale snažím se a věřím, že se to postupně zlepší. Děkuji.“ 😊