Video je dostupné pouze předplatitelům.

V tomu videu si jemně posílíme a protáhneme celé tělo. Je to takový celotělový stretching se zapojením svalů hlubokého stabilizačního systému. Tohle cvičení je vhodné pro dny, kdy máte méně energie, ale přesto si chcete zacvičit na celé tělo. Nebo pro dny po nějakém náročnějším posilování. Je vhodné i během menstruace či ve dnech před ní ( naše oblíbené PMS 🙂

Samotné cvičení začíná v čase 0:55

  • Stopáž: 36 minut
  • Kategorie: Celé tělo
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE

18 Comments
  1. Jana

    Krásný relax, beze spěchu…. 🙂

    • Kristýna Karmazínová

      děkuji❤️

    • Kristýna Karmazínová

      díky🥰

  2. Moc děkuji za tohle video. Při mém sedavém zaměstnání a nekonečném boji s migrénou k nezaplacení. Určitě se k němu budu často vracet 👍

    • Kristýna Karmazínová

      to jsem ráda, děkuji❤️

  3. Milu

    Kristynko, uplny balzam👏Udelala jsem si tydenni pauzu a dnes jako prvni cviceni tuto protahovacku a citim se proste bajecne. Moc dekuji a jak pise pani vyse – i pro me sedave zamestnani u PC naprosta bomba. Krasne dny🍀

    • Kristýna Karmazínová

      To jsem ráda, děkuji, Miluško❤️

  4. Veronika

    Moc příjemné 👏

    • Kristýna Karmazínová

      Děkuji😊

  5. Lucie

    super, pár týdů jsem nemohla cvičit a tohle bylo přesně to, co jsem potřebovala

    • Kristýna Karmazínová

      tak to jsem moc ráda, že se cvičení líbilo.🥰 Měla jsem trochu obavy, zda to nebude příliš pomalé, ale ted vidím, že tenhle typ cvičení tu chyběl.

  6. Ilona

    Určitě chyběl, lepší než HIIT cvičení 🙂

  7. Zuzana

    Za mě nejlepší video na ranní protažení!!! Příjemná relaxační hudba právě na ráno, když je ještě všude ticho a finální písnička, tak ta mě pěkně nakopne do nového dne! Vždycky mi to navodí krásnou náladu a má záda plesají 🙂

    • Kristýna Karmazínová

      Děkuji, Zuzi, to jsem ráda, tak takových musíme natočit víc! 😉

  8. Milu

    Nešťastně a bolestivě jsem si natáhla zádový sval a díky tomuto videu jsem zase ok. Moc děkuji, Kristýnko😊👍👍

    • Kristýna Karmazínová

      no tak to jsem moc ráda, děkuji a ať se daří, Miluško!😉

    • Kristýna Karmazínová

      Tak to jsem ráda, že cvičení pomohlo, Miluško!At je uz jen dobře!

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

Možná si přejete použít toto: HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> Váš komentář bude uveřejněn ihned po schválení.

vymazat formulářOdeslat