Video je dostupné pouze předplatitelům.
Příjemné protažení celého těla, které je důležité pro správnou funkčnost našich svalů. Protažením předejdeme jejich zkracování a i když se v pilates lekcích vždy po cvičení protahujeme, samostatná lekce na protažení je pro tělo vždy potřebná.
Pro tuto lekci bez hudby klikněte SEM
- Stopáž: 22:33
- Kategorie: CELÉ TĚLO
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Krása … také jsem to dnes potřebovala 🙂
Dávám do oblibenych ❤️. Po včerejším cvičení s Pilates kruhem, kdy cítím svaly na nohou, o kterých jsem do teď neměla ani tušení, že jsou, je toto protažení to pravé👌🙂.
Jedním slovem “BOŽÍ” .. Moc jsem si protažení užila. S holkama v práci teď každou celou hoďku děláme 10 dřepů a tohle protažení jsem opravdu moc uvítala…Krásné dny, Kristýnko 🙋♀️