Video je dostupné pouze předplatitelům.
Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbenýchDnes budeme používat malý míček – overball a zaměříme se na vzpřimovače páteře. Míček nám pomůže zapojit všechny důležité zádové extenzory. To nám vyrovná páteř a zpevní každý centimetr zadní části těla!
- Stopáž: 16:53 minut
- Kategorie: program pro zdravá záda
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Super cvičení na záda. Skvělé, děkuji ! 🙂
Děkuji moc za toto rehabilitační cvičení v pomalém tempu. Velmi oceňuji při své skolióze. Byla bych vděčná za více podobných. 🙂
Výborné. 🙂 Děkuji.
Dobrý den. Jaka je velikot mičku? děkuji
Dobrý den, tento je myslím 25 cm 😉
Dnes jsem se necítila na náročnější cvičení a toto procvičení zad mi udělalo moc dobře.