Video je dostupné pouze předplatitelům.

Cvičení původně na paže a břicho, které se zvrhlo v celotělové posilování! Doufám, že si lekci užijete tak jako já😊

Můžete cvičit bez pomůcek, nebo přiberte činky a závaží na kotníky. Váhu nechám na vás!

Já mám činky 1,5 kg, a kotníková závaží 0,5 kg

  • Stopáž: 22:17
  • Kategorie: CELÉ TĚLO
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE

8 Comments
  1. ivanazadr

    Kristýnko opět makačka😀, ale po cvičení krásný pocit 🤗

    • Veronika

      Líbila, líbila 😀😘

  2. Petra Dubcová

    Kristy, super cvičení na sobotní ráno🌺🌺🌺užila jsem si to 😁 Dekuji😘😘

  3. MiVa

    Záhul pro ruce – velmi potřebný. Zvláště pro ty z nás, které mají sedavé zaměstnání a tráví celý pracovní den u počítače!!! Díky, Kristýnko 🙋‍♀️

  4. Jana

    Skvělé, dneska mi ty činky připadaly nějaké těžší :))

  5. Nikola

    Skvělá lekce, tyto lekce u ohníčku si fakt užívám 🙂

  6. Adela

    Tak jsem dnes poprvé vybalila závaží na kotníky a 1kg činky a rovnou využila této lekce. Moc mě to bavilo i když to byl chvilkami masakr :-). Postupně dokupuji pomůcky a je to super změna vždycky (cvičím asi 3 týdny).

  7. Renča

    Skvele zvrhle cvíčo😁

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

Možná si přejete použít toto: HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> Váš komentář bude uveřejněn ihned po schválení.

vymazat formulářOdeslat