Video je dostupné pouze předplatitelům.

Kardio pilates na celé tělo! Tzv. low impact pilates, při kterém získáme benefity kardia cvičení i bez skákání. Já jsem jedna z těch, co skákat nemůže ( kvůli většímu poprsí), ale pokud chcete skákat, budete mít možnost! Kardio ve stoje proložíme svižnými kardio sériemi pilates na podložce.

Můžete cvičit pouze s vahou vlastního těla, nebo – pokud chcete, přiberte závaží na zápěstí/kotníky. Já mám 0,5 kg

  • Stopáž: 26:42
  • Kategorie: CELÉ TĚLO
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE

14 Comments
  1. Irena

    Perfektní cvičení, po včerejším Hiit docela náročné. Moc děkuji Kristýnko. Určitě ho necvičím naposledy. Prosím více takových.

  2. Klára H.

    Fuu tak to byla makačka, ale příjemná! Není to zas až tak náročné jako třeba HIIT, ale tepovku jsem měla slušnou hned od začátku. A to jsem neměla závaží. Člověk by řekl, nějaké máchání rukama, ale co to udělá! 😀 Těším se na další.

  3. Michaela

    Kristý, tohle cvičení super, po ránu mě to pořádně probralo teda 😀 Za mě určitě víc takovýchto svižnějších cvičení 🙂 děkujeme

  4. Lenka

    Kristý, super cvičení. Další taková budou super :). Jen ať se trochu zapotíme.

    • Káťa

      Fakt dobrý – stačilo bez závaží a fakt super 😅 díky

  5. Alice

    Super cvičení. Určitě takových více :-).

  6. Jarmila

    Tak toto bol masaker 🤣

    • Iva

      To je skvělé cvičení a Vy jste Kristýnko skvělá. Více takových cvičení, děkuji 👍♥️💪♥️

  7. Tereza

    Super cviceni,moc me to bavilo,urcite uvitam dalsi kardio,at to mame pekne prolozene. 🙂

    • Markéta

      Prosím, je toto cvičení vhodné i pro těhotné (2 trimestr) ? 🙂

  8. Super cvičení, Kristýnko. I bez závaží. Už mám v seznamu oblíbených a těším se na další 🙂

  9. Dagmar

    Týnko, to byla opravdu parádní lekce, moc Vám děkuji, prosím klidně více takových ………

  10. Petra D.

    Kristy, parádní👍👍👍si říkám dobrý, v poho… no dnes po cvičení teda auuuu, bolí téměř vše🤣🤣🤣děkuji!!😘😘

  11. Týnko, super😍 Klidně mohlo být delší-fakt rychle to uteklo a jsem zpocená jak blázen👏👌

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

Možná si přejete použít toto: HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> Váš komentář bude uveřejněn ihned po schválení.

vymazat formulářOdeslat