Video je dostupné pouze předplatitelům.
Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbenýchKardio pilates na celé tělo! Tzv. low impact pilates, při kterém získáme benefity kardia cvičení i bez skákání. Já jsem jedna z těch, co skákat nemůže ( kvůli většímu poprsí), ale pokud chcete skákat, budete mít možnost! Kardio ve stoje proložíme svižnými kardio sériemi pilates na podložce.
Můžete cvičit pouze s vahou vlastního těla, nebo – pokud chcete, přiberte závaží na zápěstí/kotníky. Já mám 0,5 kg
- Stopáž: 26:42
- Kategorie: CELÉ TĚLO
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Perfektní cvičení, po včerejším Hiit docela náročné. Moc děkuji Kristýnko. Určitě ho necvičím naposledy. Prosím více takových.
Fuu tak to byla makačka, ale příjemná! Není to zas až tak náročné jako třeba HIIT, ale tepovku jsem měla slušnou hned od začátku. A to jsem neměla závaží. Člověk by řekl, nějaké máchání rukama, ale co to udělá! 😀 Těším se na další.
Kristý, tohle cvičení super, po ránu mě to pořádně probralo teda 😀 Za mě určitě víc takovýchto svižnějších cvičení 🙂 děkujeme
Super návrat ke cvičení.
Měla jsem teď bloklá záda a asi nějakou nemoc, tak mám pocit, že zase začínám od začátku a i na nejjednodušší varianty jsem si pěkně mákla.
Kristý, super cvičení. Další taková budou super :). Jen ať se trochu zapotíme.
Fakt dobrý – stačilo bez závaží a fakt super 😅 díky
Super cvičení. Určitě takových více :-).
Tak toto bol masaker 🤣
To je skvělé cvičení a Vy jste Kristýnko skvělá. Více takových cvičení, děkuji 👍♥️💪♥️
👍
Super cviceni,moc me to bavilo,urcite uvitam dalsi kardio,at to mame pekne prolozene. 🙂
Prosím, je toto cvičení vhodné i pro těhotné (2 trimestr) ? 🙂
Super cvičení, Kristýnko. I bez závaží. Už mám v seznamu oblíbených a těším se na další 🙂
Týnko, to byla opravdu parádní lekce, moc Vám děkuji, prosím klidně více takových ………
Kristínka,super som si zacvicila 😊👍
Kristy, parádní👍👍👍si říkám dobrý, v poho… no dnes po cvičení teda auuuu, bolí téměř vše🤣🤣🤣děkuji!!😘😘
Týnko, super😍 Klidně mohlo být delší-fakt rychle to uteklo a jsem zpocená jak blázen👏👌
Boží cvičení!!! Moc se mi líbilo
Parádní cvičení. Už se těším na příští. Poslední dobou mám ráda i hodinové sestavy. A chybí mi delší cvičení s therabendem. Lenka
Super cvičení, více takových
děkuji, dobře!😊😉
To byl mazec, jen tak dál 🙂
Kristynko
lekce super ..jsem se pěkně zapotila. Ranní probuzeni👍
Skvělé jako vždy 👍
Hodně mi pomohlo, že si mám dát zarážku rukama při shoulder bridge. Už ta rada byla v některém dřívějším videu, do té doby jsem to zbytečně moc přepalovala nahoru. 👍