Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbených- Stopáž: 10:01 minut
- Kategorie: 10 minut | celé tělo
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Video je dostupné pouze předplatitelům.
Desetiminutovky můžete cvičit buď samostatně, nebo si je sestavit dle libosti do delší lekce. Také je můžete cvičit po nějaké době např. 30-40 min. dynamické zátěže(rychlá chůze, běh…) při redukci hmotnosti. Nebo pokud začínáte a moc se vám zatím do cvičení nechce, zkuste pilates jen 10 minut denně a uvidíte, že i tak budete brzy cítit změny na svém těle!
Kristy, pěkná „makačka“, ale super ?Cítím se po cvičení moc dobře. Tvoje videa jsou opravdu skvělá. ?♀️
Moc děkuji, to ráda slyším! Tak ať se cvičí stále dobře 🙂
Moc moc pěkné video.
Děkuji Renata
Děkuji moc!😊