Video je dostupné pouze předplatitelům.

V této lekci se zaměříme hlavně na břicho a paže, ale ucítíte vydatně i vnitřní strany stehen! Můžete cvičit bez pomůcek, ale pokud máte, přiberte činky (já mám 1,5 kg, ale můžete vzít i lehčí) a overball.

  • Stopáž: 24:42
  • Kategorie: CELÉ TĚLO
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE

14 Comments
  1. MilVan

    Jak jinak – lekce na jedničku a pomůcky úplně top. Cvičím sice pod střechou, ale pot se jen řine … Krásné dny, Kristýnko 🙋‍♀️

    • Kristýna Karmazínová

      ❤️

      • Veronika

        Tuhle sestavu jsem si hned oblíbila.Už jsem jí cvičila 2x a musím se přiznat, že pokaždé makačka.Hlavně ta část s míčkem pod bedry.Děkuji Kristýnko, moc ráda s Vámi cvičím.

  2. Jiřina

    Skvělé video. Přesně takovou kombinaci potřebuji. Nejlepší!

    • Lucie

      Skvělá sestava 👍 hned putuje do oblíbených 🤩💜

  3. Vlaďka

    Super cvičení, délka akorát, pomůcky parádní -dodají cvičení ty správné grády! Taky odcvičeno na terase, taky v pořádném horku. V závěr zpocená jak myš, ale šťastná jako blecha💪😂
    Díky moc Kristýnko👏

  4. Soňa

    Video úplne top!!!!

  5. Petra Dubcová

    Parádní video😘😘😘s pomůckama břicho úplná paráda!!!!😁😁😁

  6. Kristýna

    Musím říct, že mě samotnou překvapilo, jak jsem si užila posilování břicha a jaký prostor byl k tomu se u všech cviků soustředit na jednotlivý cvik a dýchání při něm!

  7. MiVa

    Dnes máme před sebou smutnou rodinnou záležitost a i v těchto situacích pomůže pilates – rozpustí chmury a posílí tělo. Tak to prostě je …

  8. Adela

    úplně skvělý masakr, jsem zpocená i v únoru 😀

  9. Renča

    Skvělý, dneska poprvé i s cinkama, víc takových cviceni🤗

    • Kristýna Karmazínová

      ❤️

  10. Market

    Kristýnko, prostě skvělé, díky.

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

Možná si přejete použít toto: HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> Váš komentář bude uveřejněn ihned po schválení.

vymazat formulářOdeslat