• Stopáž: 42 minut
  • Kategorie: Celé tělo
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE


Video je dostupné pouze předplatitelům.

V této lekci posílíme a protáhneme svaly celého těla. Je to o trochu zkrácená verze běžné hodiny, co učím. Probereme svaly na břiše, posílíme záda tak, aby se zlepšil náš postoj a zeštíhlíme nohy. Cvičení vhodné pro všechny, skvělé i pokud chcete zeštíhlit svou postavu jako já 🙂

17 Comments
    • Kristýna Karmazínová

      Děkuji! 🙂

  1. Jana

    Cvičení s Vámi je bezvadné, jsem moc ráda, že jsem si Vaše videa našla! Poctivě cvičím skoro každý den a už po týdnu jsem pozorovala, že se mi úplně narovnala krční páteř, která mě dost zlobila. Po 14 dnech mám vytvarovanější nohy a zadek, přestože jídlo jsme nijak extra neomezila, to mi moc nejde, raději cvičím..
    Obdivuji Vaši energii a úsměv i když je lekce namáhává nebo Vás volá miminko. Super, jste mi inspirací…Děkuji:)

    • Kristýna Karmazínová

      Jani, děkuji moc! Takováhle zpráva mě vždy motivuje k další práci, kor v téhle těžké době. Přeji Vám hodně zdraví a ať se Vám cvičení líbí!

  2. Petra

    Super cvičení, i pro začátečníka jako jsem já.
    Zatím jsem vyzkoušela 3, cvičení s gumou taky paráda.
    Jsem nadšená!
    Moc děkuji.

    • Kristýna Karmazínová

      Díky moc!!💕

  3. Petra

    Super cvičení i pro začátečníka jako jsem já 🙂
    Zatím jsem vyzkoušela 3, cvičení s gumou taky paráda.
    Jsem nadšená!
    Moc děkuji.

  4. Milu

    Opet variace a variace ruznych cviku, zadna nuda a to se mi u Vas, Kristynko, moc libi, ze stale kombinujete🌞Na zacatku cviceni me bolela trisla, tedy dost, takze jsem musela trochu povolit a je uzasne, jakou Vy mate kondici😲 Jste velkou inspiraci😊A miminko ve finale, to az dojalo …. Krasne dny👋👋

    • Kristýna Karmazínová

      děkuji, Milu! No měla to úplně načasované😅

  5. Pavla

    Krásné cvičení, pro mě jsou nejtěžší protahovací cviky na záda, jsem dost zkrácená, ale je to lepší a lepší 🙂 Miminko super 🙂

    • Kristýna Karmazínová

      Děkuji moc 🥰 bude to lepší a lepší, uvidíte😊😘

  6. Dagmar

    Krásné cvičení, zjistila jsem,že potřebuji více cvičit na core. Jsem moc ráda,že jsem Vaše cvičení našla. Přeji krásný den.

    • Kristýna Karmazínová

      já děkuji Vám🥰

  7. Kamila

    Perfektní lekce ! Hlavně pro někoho, kdo neměl po porodu dlouho moc čas cvičit, je náročnost tak akorát 🙂

    • Kristýna Karmazínová

      tak to jsem moc ráda!! díky🥰

  8. Pavla

    Kristýnko, po čtyřech měsících cvičení s Vámi, zvládám zádové protahovací cviky mnohem, mnohem lépe. Děkuji 🙂

    • Kristýna Karmazínová

      Tak to jsem moc ráda, Pájo!!🥰 děkuji a jen tak dál👏🏻👍🏻

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

Váš komentář bude uveřejněn ihned po schválení.

vymazat formulářOdeslat