Video je dostupné pouze předplatitelům.

Celé tělo s pomůckami. Zacvičíme si na celé břicho, posílíme a budeme tvarovat stehna a hýždě a nezapomeneme ani na záda. Ve videu cvičím s overballem (průměr 25cm) a koníkovým závažím ( 0,5 kg ) Můžete cvičit ale i bez pomůcek a určitě si skvěle zacvičíte také. Overball můžete nahradit např. polštářem, nebo ručníkem.

  • Stopáž: 33:31
  • Kategorie: CELÉ TĚLO
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE

12 Comments
  1. Petra Dubcová

    Parádní video!!! Už je mezi oblíbenými 🙂 TOPka

    • Petra

      Nejlepší cvičení a taky jsem na konci „kontrolovala“ kytky 😉

      • Veronika

        Super sestava 🙂👍

    • Veronika

      Bomba makačka, mám úplně mokré triko. Po 2 týdenní pauze jsem měla co dělat abych to dala. Dávám video mezi Topku

  2. Vlaďka

    Naprostá bomba, právě jsem docvičila…jsem totálně vyřízená ale šťastná. Tohle video se moc povedlo!

    • Mîša

      Výborné video, skvěle cvičeni a krásná hudba. Diky😊

  3. Jana

    Skvělý útok na břišní svalíky a pas!!!

  4. Hanka

    Skvělé svizne cvičení 👍🤩. Brisaky dostaly fakt zabrat 💪! Díky za nová videa s pomůckami. Nemají chybu 👌👏🥳!

  5. Zuzka

    Super cvičení 🙂 Děkuji

  6. Ivča

    Overball miluji, je pro mě nejlepší pomůcka a dnešní cvičení mi dalo zabrat 😁 ale bylo to super 💪👍😍

  7. MiVa

    Tohle video – nevím proč – mě nějak minulo 🙈 Samozřejmě skvělé a velmi oceňuji, Kristýnko, ty drobné komenty a upozornění na držení těla a správné dýchání. I když už jsem Váš štamgast, občas na tyto důležité detaily zapomenu – však “Opakování je matka moudrosti” 😂🤣😂

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

Možná si přejete použít toto: HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> Váš komentář bude uveřejněn ihned po schválení.

vymazat formulářOdeslat