Chci založit účet

Online PilatesOnline Pilates
Online Pilates
Cvičení z pohodlí domova!
  • Úvod
  • Lekce
    • Všechna videa
    • Členství
    • Samostatné programy
  • Akce
  • Blog
  • O mně
  • Členství
  • FAQ
  • Kontakt
Menu back  
 

NOVOROČNÍ VÝZVA

 

Pro vás, co máte stejné předsevzetí jako já – zhubnout 🙂 jsem připravila novoroční výzvu. Můžete se ale zapojit i pokud hubnout nepotřebujete. Určitě pomůže nastartovat zdravý životní styl. Výzva je zaměřena na celkové zdraví a pohodu. Jde mi o to, cítit se dobře ve svém těle.

ZDE JE ODKAZ NA NOVOROČNÍ VÝZVU

Výzva komplet
Jen motivační tabulka

 

 

 

 

Související články
PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 9.6. 2025
8.6.2025
MOTIVAČNÍ ODŠKRTÁVACÍ KALENDÁŘ NA ČERVEN 2025
3.6.2025
PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 2.6. 2025
1.6.2025
PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 26.5. 2025
24.5.2025
PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 19.5. 2025
18.5.2025
PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 12.5. 2025
10.5.2025
2 Comments
  1. Odpovědět
    2.1.2023 at 8:35
    Klára

    Už jsem se nemohla dočkat nového roku, abych se pořádně pustila do cvičení a hubnutí po druhém porodu. Dokonce jsem pohyb skrz pobolívající záda tak potřebovala, že jsem začla už pár dní před. Proč čekat na prvního, žejo. Jen mi tedy, Kristýnko. dejte prosím návod, jak spíte těch krásných osm hodin a to ještě se čtyřmi dětmi 😀 Já mám dvě a i když by miminko ještě spalo, tak 2,5 leťák o půl šesté ráno prohlásí, že spát už ne, už je den a je vymalováno 😀
    Jinak mě teď cvičení neskutečně baví!! Nejradši bych cvičila i dvakrát denně, jak se těším, ale zas to nechci přehánět. Chci Vám moc poděkovat za Vaši práci, že natáčíte pořád nová videa a také, že sestavujete plán cvičení na dané týdny. Vybírat videa mě nebaví. Takhle je to super. Děkuji Vám. A ať se nám podaří, dostat se zpět do formy 🙂

    • Odpovědět
      13.1.2023 at 10:10
      Kristýna Karmazínová

      Klárko, děkuji moc, jsem ráda, že Vás cvičení se mnou baví!No popravdě spánek je velký oříšek! Hor s dětmi. Snažím se dostat do postele co nejdříve a jsem po těch letech už nějak adaptovaná na noční vstávání. Minimálně jednou za noc ještě kojím, někdy se vzbudí i někdo jiný, takže to rozhodně není ideál! 😀 Ale když jdu spát dřív, je to mnohem lepší. Právě když vstanou brzy (u nás ale až tak kolem 7.) tak toho využiju, obstarám je a jdu cvičit. Kdyžtak na tohle téma natočím ,,nepilates“ video, pokud by byl zájem i o něco víc ze života 🙂

Místo pro váš komentář

Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

Možná si přejete použít toto: HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> Váš komentář bude uveřejněn ihned po schválení.

vymazat formulářOdeslat

Poslední články
  • PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 9.6. 2025
    8.6.2025
  • MOTIVAČNÍ ODŠKRTÁVACÍ KALENDÁŘ NA ČERVEN 2025
    3.6.2025
  • PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 2.6. 2025
    1.6.2025
  • PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 26.5. 2025
    24.5.2025
  • PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 19.5. 2025
    18.5.2025
  • PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 12.5. 2025
    10.5.2025

Loading
  • Úvod
  • Lekce
    • Všechna videa
    • Členství
    • Samostatné programy
  • Akce
  • Blog
  • O mně
  • Členství
  • FAQ
  • Kontakt
Facebook Instagram

Online Pilates

© 2017 onlinepilates.cz / Obchodní podmínky / Ochrana osobních údajů / Zapomenuté heslo / Uživatelský profil / Nastavit cookies