Chci založit účet

Online PilatesOnline Pilates
Online Pilates
Cvičení z pohodlí domova!
  • Úvod
  • Videa
  • Akce
  • Blog
  • O mně
  • Ceník
  • FAQ
  • Kontakt
Menu back  
 

Tereza Jeřábková

Již nějakou dobu se snažím do svého života zařadit cvičení, avšak tak populární Hiit tréninky a jim podobné, vůbec nejsou pro mě a nesedí mi. Na onlinepilates.vz jsem narazila náhodou díky doporučení na Instagramu a ihned mě nadchlo.
Byla jsem překvapená, jak jsou cvičení koncipovana, krátké i dlouhé, speciálně zaměřené, na celé tělo.
Cvičím pravidelně jenom jeden měsíc a já opravdu vidím výsledky. Nejen na postavě, ale především v provedení cviků. Na začátku jsem např. tolik opakování nezvládla, teď ano.
Především ale musím vyzdvihnout mě břicho. Jsem nějaký čas po operaci břicha a veškeré posilování bylo pro mě bolestivé a nepříjemné. Díky cvičení na pánevní dno a po porodu jsem si tuto oblast dala dohromady a aktuálně zvládám i přímé posilování na břicho.
Baví mě dodržovat harmonogram cvičení na blogu, ale i si cvičení skládám sama. Nikdy bych nečekala, že se na cvičení budu těšit. Hledat si na něj čas a stane se tak součástí mého života. Cvičí se mnou přítel, který avšak se věnuje veslování, si cviky pochvaluje a skuhrá jako já :))
Poslední články
  • PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 8.8. 2022
    7.8.2022
  • PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 1.8. 2022
    1.8.2022
  • PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 25.7. 2022
    24.7.2022
  • PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 18.7. 2022
    17.7.2022
  • PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 11.7. 2022
    10.7.2022
  • PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 4.7. 2022
    3.7.2022
  • Úvod
  • Videa
  • Akce
  • Blog
  • O mně
  • Ceník
  • FAQ
  • Kontakt
Facebook Instagram

Online Pilates

© 2017 onlinepilates.cz / Obchodní podmínky / Zapomenuté heslo / Uživatelský profil / Nastavit cookies