Již nějakou dobu se snažím do svého života zařadit cvičení, avšak tak populární Hiit tréninky a jim podobné, vůbec nejsou pro mě a nesedí mi. Na onlinepilates.vz jsem narazila náhodou díky doporučení na Instagramu a ihned mě nadchlo.
Byla jsem překvapená, jak jsou cvičení koncipovana, krátké i dlouhé, speciálně zaměřené, na celé tělo.
Cvičím pravidelně jenom jeden měsíc a já opravdu vidím výsledky. Nejen na postavě, ale především v provedení cviků. Na začátku jsem např. tolik opakování nezvládla, teď ano.
Především ale musím vyzdvihnout mě břicho. Jsem nějaký čas po operaci břicha a veškeré posilování bylo pro mě bolestivé a nepříjemné. Díky cvičení na pánevní dno a po porodu jsem si tuto oblast dala dohromady a aktuálně zvládám i přímé posilování na břicho.
Baví mě dodržovat harmonogram cvičení na blogu, ale i si cvičení skládám sama. Nikdy bych nečekala, že se na cvičení budu těšit. Hledat si na něj čas a stane se tak součástí mého života. Cvičí se mnou přítel, který avšak se věnuje veslování, si cviky pochvaluje a skuhrá jako já :))