Monika M.

Dobrý den, Kristýnko,pilates s vámi jsem začla cvičit před 2-3mi měsíci, cvičila jsem během dne většinou v práci, kdy jsem měla chvilku,ale zjistila jsem, že na to nemám vždy čas a není to pravidelné. Tohle je třetí týden,kdy cvičím pravidelně každé ráno, už bych asi měla vidět nějaké výsledky ( ale to bych stále nesměla hřešit se sladkým:-))), ale určitě se cítím lépe, při cvičení na nic nemyslím, na práci na stres atd…. Vždycky když jsem něco cvičila, tak jsem si říkala ,kdy už bude konec a koukala na hodinky. Minulý rok,jsem chodila do posilovny, cvičit na strojích a s činkami,ale vůbec nic mi to nedalo,ani jsem na sobě nic nezpozorovala. Za to cvičení s vámi je cítit, že něco dělám. Vaše pilates,je uplně něco jiného, hrozně mě to baví, vy jste milá a moc příjemná a vždycky ten cvik popíšete,  je tomu rozumět. Určitě mám lepší držení těla, hlavně v práci,kde sedím celý den u pc, se snažím sedět rovně, i venku jsem narovnanější. takové ty vnitřní svaly cítím, že se zpevňují. + jako bonus cvičení ráno je, že si dám gelové polštářky pod oči a liftingovou masku na obličej, které po dobu cvičení fungují a já pak jdu do práce s rozzářenou pletí a ne kruhy pod očima:-)))