Chci založit účet

Online PilatesOnline Pilates
Online Pilates
Cvičení z pohodlí domova!
  • Úvod
  • Videa
  • Akce
  • Blog
  • O mně
  • Ceník
  • FAQ
  • Kontakt
Menu back  
 

PROGRAM PRO ZDRAVÁ ZÁDA

Pro
členy

Úvodní video
PROGRAM PRO ZDRAVÁ ZÁDA

Pro
členy

Den 1
PROGRAM PRO ZDRAVÁ ZÁDA DEN 1. MATWORK⏱20min

Pro
členy

Den 2
PROGRAM PRO ZDRAVÁ ZÁDA DEN 2. ČINKY⏱30min

Pro
členy

Den 3
PROGRAM PRO ZDRAVÁ ZÁDA DEN 3. MATWORK⏱18min

Pro
členy

Den 4
PROGRAM PRO ZDRAVÁ ZÁDA DEN 4. OVERBALL⏱16min

Pro
členy

Den 5
PROGRAM PRO ZDRAVÁ ZÁDA DEN 5. ZÁVAŽÍ⏱35min

Pro
členy

Den 6
PROGRAM PRO ZDRAVÁ ZÁDA DEN 6. STRETCHING⏱22min

Všechna videa

Vítám vás v programu pro zdravá záda. Tento program jsem pro vás sestavila tak, abyste se zbavili bolestí zad a objevili kouzlo pilates cvičení. Program je pro všechny, kdo chtějí během týdne pocítit zlepšení postoje a případnou úlevu od běžných bolestí zad např. z přetížení.

Program doporučuji začít od pondělí a 7. den ho zakončit procházkou a relaxací.

UPOZORNĚNÍ: Tento program není vhodný, pokud máte akutní bolest zad. Akutní bolest musí nejprve odeznít a postupně začít cvičit můžete až po konzultaci se svým lékařem.

  • Úvod
  • Videa
  • Akce
  • Blog
  • O mně
  • Ceník
  • FAQ
  • Kontakt
Facebook Instagram

Online Pilates

© 2017 onlinepilates.cz / Obchodní podmínky / Zapomenuté heslo / Uživatelský profil / Nastavit cookies