Video je dostupné pouze předplatitelům.
Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbenýchLekce s pomůckami – přiberte závaží – stačí cokoli od 0,5 do 2 kg, já mám ve videu 1,5 kg a overball. Pokud pomůcky nemáte, nebo jste začátečníci, můžete cvičit s vahou vlastního těla.
- Stopáž: 22:58
- Kategorie: CELÉ TĚLO
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Já dnes lehce časově v předstihu, protože zítra dovolená .. volá 😁 Dnes lekci zkrášlila vodní hladina 👍 Suprově komentujete každý cvik, Kristýnko, takže vás už nemusim sledovat. Stačí poslouchat .. A to vaše “Ramena od uší” – to je evergreen, který je ale pořád nutný 😁
Skvela lekce, uplne mi sedla, vzala jsem si s sebou do pokoje, kde cvicim, overball,ze dam neco s nim a zrovna nova lekce. ❤️ Diky moc za ni a zitra (na kdy je naplanovana) si ji rada zopaknu. 🙂
Kristýnko, další skvělá lekce pro nový začátek týdne. Děkuji!
Výborná lekce s míčem. Kristýno, děkuji za nové nápady!
Skvělé cvičení. Víc takových videí s činkami. Děkuji. 👍
Skvela svezi letni lekce. Mela jsem 3 kg cinky, nektere cviky byla ultra obtizne. Celkove me to nabilo pozitivni naladou a energi.Dekuji🌹
Super lekce, pestrá, tak se to neomrzí. Nechápu, kam na ty nové cviky pořád chodíte…. 😃
Skvělá lekce, spojuji ji opakovaně s 20minutovou lekcí s overballem na celé tělo, tuto dvojici ráda cvičím i 2-3x týdně a jiné dny vybírám dle nálady… V zimě se mi líbilo sestavit si 4-5 Vašich pár minutových intenzivních sestav za sebou. Také ráda cvičím barré lekce a nedávno jsem si koupila měkčí a delší válec, než jsem měla dříve a hned je to cvičení o 100% lepší. Mám moc ráda Vaše komentáře, počítání, mohu cvičit i se zavřenýma očima. Navíc se na Vás moc pěkně dívá, jste krásná žena, já po třech dětech se s Vámi nemohu vůbec porovnávat. Ale naštěstí cvičím doma, sama, tak jdou stesky stranou 😉
Moc děkuji a těším se na cvičení s Vámi.
Mé první cvičení s Vámi a super 🙂 Těším se na zítra…
Perfektní ten balanc na míči !