Video je dostupné pouze předplatitelům.
Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbenýchV této sérii se zaměříme na rýsování stehen a hýždí, ale posílíme i šikmé břišní svaly a střed těla. Můžete cvičit bez pomůcek, nebo přidat závaží na kotníky. Lekce na boku je vhodná pro těhotné i po porodu.Tyto série patří mezi mé nejoblíbenější, tak mi dejte vědět, jak to máte vy!
- Stopáž: 24:02
- Kategorie: NOHY
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Krásný závěr dne, Kristýnko.
Parádní sideline série!!! Neumím si tedy představit s kotníkovým závažím 😀
Bavilo a moc! Poctivá makačka a protažení v jednom 🙂 Dnes jsem neměla po ruce žádné pomůcky, tak tahle sestava bodla. Děkuji za skvělou energii a milý začátek dne 🙂
Úžasná lekce 😍
Jj, pálilo 🔥🔥 A jedině dobře, Kristýnko 😉